关于护肤，应是女性朋友普遍关注的同类问题。无论到达什么年龄，谁都想拥有，滋润、光泽、无斑、无皱自然清洁的好皮肤。今天分享一个护肤中基础的基础--补水。
我唯一的一本关于护肤的书籍为佐伯千津老师的《美肌新提案》，书中反对一味追求高档护肤的观点，与之产生共鸣。只要坚持几个好习惯，我们都可以让自己的皮肤变得更好。
以下内容摘录自老师的书中，部分内容进行我的改良：
3分钟让你的肌肤焕发光彩一“ 化妆水面膜”
制作方法非常简单。从网络上购买压缩面膜纸，首先用化妆水均匀浸湿面膜纸，贴合在面部。常规时间为3分钟，如果皮肤比较干。可外用喷雾增加化妆水（购买化妆水时，一般随赠小壶），可延长一点的敷脸时间。如果上面再裹上保鲜膜，借助体温形成的蒸汽效果， 能使肌肤更加数滑而有弹性。化妆水面膜可以匹敌精华液。
操作时请注意哦：
1、严控时间，不要让面膜纸变干，这样反尔会吸走面部的原来的水分，失得其反；
2、在使用常规护肤前使用；
3、早晚各一次。
可以裹保鲜膜
步骤不复杂，但需要耐心
坚持一个月就有明显效果
图中的为日式多层面膜纸，国内很难采购到，用一次性压缩面膜纸容易操作（各大超市都有）。
达到效果，最直接的是，提亮肤色和滋润皮肤，我的体会。不同的皮肤，达到的效果可能还会不一样。欢迎看到此文，坚持使用的朋友，在讨论区留言。
随附我常购买化妆水链接：
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基本使用量为10天一瓶，在变美的道路上使用好习惯与享受。
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