今天，又有点不舒服，小鹭偷吃零食，又把它弄得撒一地，心里恨恨地，也没发作，只是对他说，找你爸爸下去散步吧。
小鹭一听，忙不迭地找他爸要下去玩。
他爸爸就要带他下去，还问我，你不去。
不想去，我内心极不耐烦，巴不得他们赶紧下去让我清净一会，快忍不住了。
他们走了，我想起洗衣机里有衣服还没凉出来，还有干衣服也没有收，就去干了。
一边做一边悲从中来，不觉竟掉下眼泪。
觉察自己的情绪：来月经？又累了，所以，又觉得没人帮你？
自己不会提要求，偏偏那个人心里也没这个筋儿。
所以，每当自己能量弱的时候，很多负面想法就出来了：他也不知道心疼我？也不会理解你累不累？你做一切他都觉得理所应当，也不体谅你，哪怕是少制造点垃圾也可以啊……
唉！
那一刻，就觉得自己孤苦无依，无人心疼，无人指靠，悲从中来。
一声长叹。
其实，就是自己累了，我可以睡觉啊，休息啊。
也可以正面提要求啊，比如，我很累，你能干点什么什么吗？
唉，还是说不出口，为什么呢？
似乎一提要求就会被拒绝。
害怕被拒绝，所以就不开口了。
拒绝了我会怎么样呢？
想到，爸爸不但会拒绝，还可能会吵我吧。
也不是吵我，担心他会觉得我娇气，会觉得我多事？
好像也不是。
那是担心什么呢？
觉得会给别人添麻烦，他会烦。
嗯，就是这个。
以前，我爸就会烦，很暴躁。会发脾气，瞪眼睛。
我担心这个。
所以，最好不要提要求，自己做了更安全。
其实，自己是委屈的，累的 也不敢说，我累了。
没有人会疼惜你。
累了坚持一下，还是得干
不干会怎样呢？
不干就没人干。
没人干会怎样呢？
他们就会怨你，你就不好了。
我不敢不好。我想做个好人。
不做好人怎么了？
不做就会讨人厌，没人喜欢你。
我怕他们会不喜欢我。
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