跟我爸约定好，坚持一个月按他的路子少吃，就带我去看展。哎，如此微不足道的请求，在他看来竟是天大的谈判！我服！想到下周一有体检，再想到自己稍稍走路就能气喘，感觉减肥不能再等了，必须得上日程。忌口比运动更重要。我妈给我带的零星零食我都直接留在行李箱里，看到了食欲闹心忍不住干掉……
和同学上某图书馆的事儿也是在下周，见面必定会喝点什么，我在想是不是应该拿一杯柠檬水，外加一碗稀的什么，就算是阔别多年的完美面基了？什么更重要，自己心里得有个谱。
以下是今天的食谱：
早上：
我妈烧的 韭菜炒蛋鸭腿青菜饭
中午：
我妈做的 个儿挺大的红薯饼两块
下午：
一杯清咖
晚上：
一杯由半个蜂蜜瓶盖的酸梅精化成的酸梅水
我都不好意思叫“酸梅汤”了，量太少
运动我也就顶多跳跳天鹅步算了……
跟我爸约定好，坚持一个月按他的路子少吃，就带我去看展。哎，如此微不足道的请求，在他看来竟是天大的谈判！我服！想到下...
乖乖兽蛋白肉减脂训练营开启时间在2019年4月16号到22号，正式开启“吃肉减肥越减越瘦的”减肥风暴，此次减...
终于开启正式假期，本来放假前打算的好好的，假期找个体力活儿做，可以减肥又可以打发时间，其实重在减肥。之所以...
坚持
11月10日晚8点，2017 “天猫双11狂欢夜”晚会在梅赛德斯奔驰文化中心正式拉开序幕，带领全球粉丝开启...
作者|国家二级营养师傅蓉 昨天618，今年的#减肥打卡营21天#又正式开启了。 作为本期的减肥指导讲师，我将会对一...
国产Jeep自由光已经在11月3日正式上市，开启了Jeep品牌国产的序幕。根据广汽菲克的规划，未来Jeep自由侠还...
国产Jeep自由光已经在11月3日正式上市，开启了Jeep品牌国产的序幕。根据广汽菲克的规划，未来Jeep自由侠还...
最近由于疫情睡得比较晚，不过每天醒的比较早，心里有很多事情要做，就是不知道从哪里下手。不知道干什么，那就每天...
正式拉开精彩的序幕 文/黄影 123天前下午九点十五分你一声啼哭 人间立马为你洞开大门 123...
本文标题：2019-04-08 减肥序幕正式开启
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aktmiqtx.html
网友评论