心理营养

大家好！我们今天来聊一个和每个家庭都息息相关的重要的话题—家庭教育。如果您正在为孩子的心理问题而苦恼，或者您正面临着亲子关系紧张的困境，那么这个视频也许可以帮到你！

首先我要介绍的是来自萨提亚导师和亲子教育专家林文采博士的重要教育理念—“心理营养”。她将人与植物生长类比，认为人就如同一颗种子，其成长也需要阳光、空气、水，，所以人的成长，不仅需要生理营养，而且还需要心理营养。

现在让我们来看看家庭教育中最关键的五种心理营养。首先是无条件的接纳，这意味着孩子在任何时候的情绪、感受和心理需求都能被家长接纳。尤其是在孩子出生后的0-3个月，他们还不能说话或行走，这个时候的孩子特别需要父母的关心和照顾。尽管家长可能并不知道孩子未来会如何，但他们仍然会全心全意爱孩子。

接下来我们要讲的是生命至上，这是孩子成长过程中不可缺少的心理营养。在这个阶段，孩子渴望得到父母的重视和爱，这主要通过母亲在产后的荷尔蒙变化来实现。泌乳素和本体胺这些激素让母亲对孩子更有爱，并且给孩子提供足够的生命至上。

第三种心理营养是安全感，它是母亲和孩子之间和谐共生的关键。随着孩子增长到4个月大到3岁时，他们需要学会与母亲分离，以便逐渐建立起与其他人的关系。如果母亲能保持稳定平和，孩子自然也能够度过分离时期，并从这种独立中获得安全感。

第四种心理营养是肯定、赞美和认同，尤其对于3岁到6岁这个年龄段的孩子，这至关重要。由于这个年龄的孩子正处于自我探索和建立自我认知的关键时期，他们尚未形成对自己的定义。因此，当他们看到父亲、老师和朋友的肯定和赞美时，他们会更加自信和自豪。

最后一种心理营养叫做榜样，这是6岁到7岁孩子需要的。这个时期孩子的大脑会记住成人的言语和行为，例如老师、明星或学校的老师等。孩子们会观察这些人物如何应对社会，从而学习如何适应并生存。其他成人，如家长、学校老师和同龄人也会影响孩子的行为。

如果缺乏这三种心理营养，孩子可能会面临情绪问题、社会化问题或偏差行为。这些问题包括情绪波动大、易受小事所扰；社会化问题可能表现为难以交朋友或不适应社会环境；而偏差行为则可能包括揪头发、磨蹭、拖拉等不符合社会规范的行为。如果问题严重，还可能出现自伤、自残、抑郁等心理障碍。

好了，你是否已经了解“心理营养”对我们的家庭重要性了呢？欢迎你在评论区说说你的想法，下期我们继续聊聊缺乏心理营养的具体表现，以及补充心理营养的办法！