产后如何告别大肚腩、产后瘦肚子有效方法、难以置信

产后如何告别大肚腩、产后瘦肚子有效方法。宝妈孕育宝宝是很伟大的一种行为，但是因为一个新生命，女人要付出容貌、身材。可是容貌和身材付出的时间长短是由我们自己的控制的。你会发现我们运用身体赐予的HICIBI体重管理定律来改善身材，其实并不难，但是却还有很多产后人群在犹豫，在徘徊，你不敢去面对，因为你害怕失败，但是相对于减肥失败，对于女人来害怕的应该是老公的不理解和嫌弃，没有人不喜欢美好的事物，你整天拖着臃肿的身材，挺着日渐增长的大肚子，每天在家照顾孩子，蓬头垢面，对老公讲的也都是埋怨，和他对你的不理解，还有孩子的吃喝拉撒。但凡孩子出现点什么事情，老公就会对你大发雷霆，各种不理解，难道老公的不理解和打法雷霆只是因为你没有把孩子照顾好吗？不是的，他还在嫌弃你的身材。女人，你要记住一个男人不会对一位身材火辣的美女动怒。久而久之，你会因为走样的身材自卑，你会把这种自卑全部放在老公身上，老公会受不了，你就会更加埋怨的恶性循环上，为什么不给自己一次机会尝试改变现状，更何况又不难，给自己一次机会，战争你身上的大肚腩，成功从宝妈一跃成为辣妈，生活会随之变的美满，加油！未来的辣妈们。

产后如何告别大肚腩、产后瘦肚子有效方法、难以置信----产后肥胖的原因

我们要想快速减掉大肚子，就要知道，大肚子产生的原因，从根本出发，将其扼杀在摇篮里。

产后发胖的主要原因有以下三种

一、受激素的影响，皮下脂肪的增加

女人分娩后，为了保护子宫和虚弱的身体，体内女性激素会增加，皮下脂肪变多。分娩时因宫颈撕裂而发生的炎症，也会导致孕妇身体浮肿。

二、吃高热量的产后食品

长时间服用牛肉汤、墨鱼、鲤鱼等高热量补养食品，很容易造成肥胖。因为觉得对身体好，就不加区别的服用，会造成身体营养过剩，进而变成赘肉。

三、体重调节点的变动

体重调节点是指审议记忆的最高体重。我们的身体有维持体重调节的特性。在孕期体重增加，体重调节点也会相应的发生变化。

由此看见，我们要是想减掉大肚子，就要通过HICIBI调解女性体内激素，阻断产后高热量食物中的热量，因为里面含有的海藻提取物只是抑制了淀粉酶和脂肪酶的活性，所以不会影响食物中其他微量元素和氨基酸的吸收，对于体重调节点我们要长时间控制一个体重，将体重调解点降低，直至不变，这个就是我后面要讲的将产后，易胖体质转变为易瘦体质。

产后如何告别大肚腩、产后瘦肚子有效方法、难以置信----产后快速减肥的方法

上段提到产后发胖的主要原因和激素于饮食有关，但是作为产后特殊群体，我们不可能通过节食来控制饮食中的热量，这样对你的恢复和宝宝的健康都不利。再说节食也不能调节你身体内部的激素。这时候我们要利用天然HICIBI体重管理法，对孕产妇体内消化酶进行调节，安全有效的控制体重，对于饮食我们虽然不能采取节食的方法，但是可以通过HICIBI对事物中的热量主动阻断，这个和我们身体每时每刻都在进行能量代谢的“三羧酸循环”有关。“三羧酸循环”又称“柠檬酸循环”，此循环即使糖代谢的重要途经，也是脂肪酸、氨基酸、甘油等氧化分解的必经之路，它的主要参与物是蛋白质，脂肪，和碳水化合物（糖），反应物是反应物葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)。这种循环中分解生成受调节的"燃烧"会生成ATP。 ATP是细胞的能量货币。而HICIBI是打断了“三羧酸循环”的链条，阻断了参与物中的糖和脂肪，因为人体每时每刻都需要能量，这时候只能通过肝脏将无处不自的脂肪，进行分解。来提供身体每天的能量消耗。我们产后身体堆积的脂肪，将成为你日常消耗的源头，这种快速瘦身的方法是不是很爽。虽然产后不建议做剧烈运动，但是微微出汗的运动是可以进行的，适量的运动不仅可以有助于产后的恢复，还可以提高脂肪的消耗。

产后如何告别大肚腩、产后瘦肚子有效方法、难以置信----预防减肥后的反弹及皮肤松弛

只听“反弹”这个名词，就恨的压根痒痒，恨不得将其碎石万断，永不超生，因为这样，我们就可以一辈子只减一次肥了。反弹产生的原因是你在减脂的同时，没有对脂肪层与脂肪颗粒之间的空隙将进行修复。因为我们身体的脂肪数目是不变的，之所以会变胖，是因为脂肪体积的增大，当你瘦下来后脂肪颗粒与脂肪颗粒之间就会产生空隙，产后这个现象也会很明显，因为产妇孕育着宝宝，并且不注意饮食导致了大肚腩，她们脂肪层的筋膜甚至有很多断裂。这位日后反弹留下很大的隐患，你要是不及时修复和收紧，减肥后肚子上的肉肉也会松松垮垮。所以减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度也是非常重要的。而HICIBI体重管理定律里面的弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复，让松弛的组织基层收紧。

产后如何告别大肚腩、产后瘦肚子有效方法、难以置信----缩小产后肠胃及打造易瘦体质

由于孕期我们美名曰“为宝宝补充营养”的大吃大喝，导致肠胃容积变大，除了上文说的要是修复脂肪筋膜和脂肪粒之间的空隙外，还要对肠胃容积进行缩小，要不然即使你产后减到一个满意的数值，但是你不依靠“外援”，你依然会吃那么多，长久以往还是会再次变胖。而且食量过大的人多数都会发生肠道憩室（黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构，自结肠壁突出囊状物，或沿结肠带侧成串排列，储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。）所以在减肥过程中，缩小肠胃容积也是非常重要的，最后我们要改变现有的体质，将其打造成易瘦体质，这样即使你什么都不依赖，正常饮食，体重是不会发生变化的，所以减肥我们要想的全面些。HICIBI体重管理定律对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。并且它还可以促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

产后如何告别大肚腩、产后瘦肚子有效方法、难以置信----产后瘦肚子总结

 

产后如何告别大肚腩、产后瘦肚子有效方法、难以置信。据科学研究结果显示，105名产妇中，大概有80%在分娩后会肥胖，平均体重比孕前增加13.6kg左右。这真是一个可怕的事实。但是这可怕的事实好像每位女性都要经历，那么问题来了，我们应该怎么告别这产后多出的13.6kg哪？特别是产后那不见消减的大肚腩。你想到的是什么节食？运动？还是靠药物。不！那些都是短暂的 治标不治本的方案，真正做到消灭大肚腩我们应该在不影响日常生活的情况下，通过身体赐予的HICIBI体重管理定律对美食中的热量进行主动阻断，并且要改变自己在孕期被撑大的肠胃，和后期要把自己的身体打造成易瘦体质，即使不依靠“外援”，在正常饮食下，我们的体重也不会发生变化。

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