每个人都会遇到要当众讲话的时候，如果你因为害怕而放弃，实际上你就放弃了很多成功的可能。
绝大多数不愿意或不善于当众讲话的原因是无法面对演讲的恐惧，以及讲话过程中的紧张。
作为一名当众讲话培训教练，我看到过很多学员在演讲中的紧张恐惧。有的人怯场不敢上台，有的人思路混乱没有条理，有的人会在演讲中突然中断。有的人甚至没有办法说出一句完整的话。
我们的工作就是解决这些问题，我可以非常自信地说，只要接受了适当的培训，任何人都能够当众清晰、轻松而优雅地传达信息，表达自己的观点。
对于一个当众讲话紧张发抖的人来说，一些空洞的理论建议是没有实质的帮助的。我们需要通过实际训练去面对演讲的紧张，以及掌握一些方法和技巧来组织自己的演讲思路，并保持平和的心态。
对于紧张每个人都有不同的表现，有的人从小就不善于讲话沟通，沉默寡言。有的人在私下很善于讲话，可一上台就突然莫名其妙地感到大脑一片空白。
很多人的演讲内容空洞，毫无生机，就像是致听众的一封信，或政府论文报告。你可以使用演讲模板的方式，使自己的演讲结构清晰，再加上自己的想象力与专业内容填充，你可以组织一场既有趣又能传达较多信息的演讲。
我们可以学习一整套保持演讲连贯性性的技巧。比如如何在演讲前保持放松而镇定，如何在上场下场是从容大气，如何在演讲中保持停顿。
新习惯的养成需要大脑重新塑造形成新的连线，就像是学习骑自行车，你需要不断练习保持平衡，最终大脑和身体会形成记忆。同样我们也可以学习新的技巧，并强化它，使新的大脑连线保持活跃，最终形成稳定的习惯和永久记忆。
就像我们道宝《公众演讲》课程包括一系列为帮助演讲者在演讲过程中保持注意力集中而进行的生理和心理练习。
同时，道宝演讲模板能够帮助你将自己所要表达的信息组织得更清晰，更有条理。你将学会问自己这样几个问题：
我所要表达的主题是什么？核心信息是什么？我为什么要发表这次演讲？……
经验证明，按照这种程序组织起来的信息通常会更有趣，也更容易为听众所接受。
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