今天有一些事情让我心情很是不悦，急躁之下一些带有情绪的话几乎要脱口而出，突然最近看的书上的一些话从内心蹦了出来：
1.对别人的缺点不要一味的指责，别人是否履行职责，做的对错并不重要，重要的是我们的态度。
一直认为“问题存在外部”的想法本身就是错误的，请马上打住。
2.不断的指责，不但无法使人改过，反而会令人恼羞成怒。
要学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官；
以身作则，影响他人，而不是吹毛求疵；
解决问题，而不是制造事端。
3.对于那些我们自己也无法控制的人和问题，要做的就是改变面部的表情，用微笑、真诚、平和来接受现实。
对力所不能及的事情处之泰然，对能够改变的全力以赴。
4.要有双赢思维，觉察此时此刻自己的行为是促进了双赢，还是只是发泄了我们的情绪?双赢的多做，发泄情绪的少做。
5.生活是一本书，你就是它的作者，决定了他的情节和喜乐！
……
思绪飘飞，发泄情绪的话早已烟消云散，不良情绪也被思绪所占据，最终一派祥和…
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