这次读书的主题是“故事有尽头吗？”书中涉及到的案例中有两个人物，一个是妈妈，一个是女儿。
书中有一个故事，是这个妈妈在12岁时失去了自己的母亲。这个遭遇使妈妈一直沉浸在悲惨的记忆中好多年，而女儿也是在不断听妈妈重复讲述这个故事中长大的。
如果双方都不成长，这个故事到此便是尽头，妈妈会始终深陷在自己的痛苦遭遇中不能自拔，而女儿也会因为无法帮妈妈释怀而苦恼。
但一旦运用叙事的视角来重新看这个故事，这个故事便峰回路转又一春，开启了一段有力量的新的故事。
生活的遭遇时常会给人带来痛苦的感受，要如何面对呢？是在痛苦中沉沦，还是借由痛苦来超越自己？
相信人们一定会选择后者，那就是借助痛苦得以成长。
有人说痛苦是内在发出的求救信号。比如文中的妈妈反复的重复自己悲惨的故事，是她有一个深层的渴望，那里有她无尽的委屈、悲痛、绝望…需要被看见，也希望从中解脱出来。
要成长不要害怕痛苦遭遇，而是要看到其背后的渴望，还要看到是哪些东西限制了自己，借助那些痛苦体验，沿着自己的脉络逐一破解，就是在成长。
看遭遇背后的渴望。渴望就是一个人内在的情感需求或最在乎的东西，这些需求和在乎都是生而为人要活下去的重要支撑，就如同植物生长需要阳光空气和水分一样，一旦不能得到满足，其赖以生长的土壤便会变得贫瘠。
但其实人都有生存的本能，即便生长的环境恶劣，也会想尽各种方法让自己活下来。成长就在于看见自己生命的这份生长的力量，而不是仅仅卡在痛苦的遭遇中。
世事无常难顺心，重要的是不要把这遭遇看成自己的宿命，而要看到自己的那份“我命由我不由天”的抗争力量。
还要有一份对自己的慈悲心，有时可能为了让自己生存下来而不得已的选择，回头看时会觉得自己是傻傻的，但更要感恩自己的那份勇气。
看是什么限制了自己。限制自己的大多是在关系互动中，对自我感觉的一种记忆，或者说是曾经留在自己记忆中的那些不好的感觉。
比如说文中的妈妈12岁时失去了自己的母亲，难免会感觉自己的命运是悲惨的。加之与继母关系相处的不好，或许她还会认为自己是不讨人喜欢的人…
一个人如果持久地带着这种感觉来对待自己和这个世界，那么他在遇到一些事情时就容易有错误的解读，会增加自己悲观的色彩，会认为这个世界就是对自己不公。
在关系中也容易把别人看作成是有敌意的，或者是冷漠的，在和别人相处时，就会有过分的谨慎和畏惧等阻碍。
认清自己的阻碍，会看到自己的处事及人际模式，以及自己生活中种种问题的来源。
其实，这些阻碍对自己带来的是限制，要解除这些限制就要从关系的互动中注入新的体验。
为所当为是一个重要的路径，即在行动中重新体验生命的多种可能性。多在关系中尝试，重新体验被接纳的归属感，从而获得一种内在的安全感。
看自己的脉络。每个人的生长都有自己的脉络，这也是自己生命独特性的一个体现。看自己脉络一个重要的线索是看自己重要的情绪基调，即自己的重要情绪状态。
如，一个人经常感到恐惧，那就好好理解一下自己的这份恐惧。可以把自己的恐惧做一个外化，与恐惧进行对话，看看它的来源？什么是它最在意的？看看它对自己造成了什么样的影响？它的出现是要给主人带来些什么？主人要和他保有怎样的关系？……
再比如羞愧，羞愧里面往往包含了大部分的自责。有时是人们借由这份羞愧，与其生命中的重要养育人保持着紧密连接，而这是一种原始的连接方式，当然也是潜意识中运作的。
这份羞愧给人带来的往往是一种无力感，这是一种对自己猛烈的自我否定，但这沿袭的往往是儿时的亲子关系记忆。这里可能有自己成长的故事需要流动，即被倾听、被看见、被理解、被欣赏…
能够意识到这是一份爱的连接，是重要的；同时也能意识到自己已经是成年人，无需用这种方式与重要养育人连接，更是重要的。
成年人表达爱的方式是更加主动和有行动力。
总之，不要放过自己生活中遇到事情时经常出现的那份情绪，借由这份情绪，顺藤摸瓜便会看见自己的成长脉络。
成长是一个缓慢的过程，就像破茧成蝶，一边痛苦着，一边蜕变着。万不可心急，要让自己能够承受住慢慢释放的痛苦感受，便可以获得新生力量。
因此，可以说是我们认知的局限，限制住了故事，换句话说故事要想发展，需要人们心灵的成长。
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