《控制·急》

2017年9月5日    聚焦网初五原创

张婷  郑州  分享第九十五天  星期二

      虽然发觉自己有急或情绪的问题，

但是事情发生确不能控制自己，事后

有发泄的痛快和后悔的难过。我应该

怎样运用自己的觉察控制自己的行为

这才是关键。成熟的情况是控制好自己

的任何情绪。