中原焦点团队坚持分享943天，坚持約练559次，2022-09-

約练角色咨询师。感悟如下：

今天的約练类似于咨询督导。

1当来访者陷于困惑，迷茫之中，咨询师可以通过好奇三问、咨询前的改变、问题的影响等等，作为踏板，然后才能进入奇迹问句或者是目标问句。

2咨询中，挖掘来访者的资源，要注重细节，场景化，视觉化。挖掘出来访者个人的能力、禀赋、资源，使来访者有自我效能感，有自我掌控感。

3焦点解决学派是偏于理性的，尽管如此我们在焦点解决的咨询中，也不能走的太快、太理性，否则不能变成来访者内心的东西，不利于真正解决问题。