在经过一场雨之后气温骤降,昨天的阴天状态下都没有今天晴空万里冷。在东北各个城市基本都下雪的前提下,我们这里只是下了一场雨已经算是万幸了。
早晨的温度对于早起锻炼的人不是那么的友好,运动前的热身至关重要,活动关节避免损伤得不偿失,运动过程中原本休息的时间缩短了,因为身体热了之后,气温太低,体温流失的就快,会感觉到更加的冷。
徒手接触铁器的时候,会感觉身体的热量就像被吸收走了一样,伴随着热量的流失还有手掌挤压以后传来的疼痛感,实在难以形容。
两种感觉交叉着,反复干扰着意志力,松懈的时候就会掉头回家。
冬季的晨练要最难。
网友评论