吕萌萌亲子打卡83/90

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打卡日期：2019年2月16日

90天打卡累计天数：83/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第二个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清单

家长第2个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、不吼不叫做孩子的榜样。

3、无论如何下一步

今日青蛙：

1、整理书包清单

2、早睡

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡22/30

1.规律作息：10:00-7:40

2.亲子阅读:冒险岛数字奇遇记

3.️今日闪光点：

带孩子去附近滑雪玩了几个小时，期间滑的时候很爽，上去的时候有点困难，孩子自己滑下去刚开始有点怕，滑了几次就好了。

#父母教练检视#

孩子一直想要去滑雪刚好附近有一个小型的，孩子同学妈妈推荐的玩的很开心，充实的一天。

晚上班级分享收获很多，要做个有趣的父母，跟上孩子的步调。

婉叶教练分享：精力管理不够，是自己成长不快。

知行合一，赢在行动。

多去问自己，我在哪里，我要在哪里。家是团队，整合家庭成员。

坚定地成长自己。不受干扰做好自己。家庭成员出现冲突时，如何滋养对方及自己，包容整合。放低姿态，向孩子学习，修行自己。赢心，管人，管事。

训练觉察力。

下一步马上行动。