入伏天

作者: Fineyoga乐乐 | 来源:发表于2017-07-13 17:15 被阅读0次

        入伏天是驱寒养阳的大好时机,这个时候尽可能不要吹空调哦,也不要吃寒凉的食物。当然,知道和做到是两回事儿。希望自己能够做到知行合一。

      今年三伏时间表

.........

初    伏:7月12日-7月21日

中    伏:7月22日-7月 31日

闰中伏 :  8月  1日-8月10日

末    伏:8月11日-8月20日

40天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,姜枣茶,排湿排酸排寒,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

一年一度的伏天是最宝贵的出汗季,要珍惜起来哟~

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