What：
1.在开始工作前，先认真思考：你想要实现什么？
2.设置清晰的目标是为了回答“我想做什么？”
3.制定详细的行动计划是为了回答“我想要怎么做？”
4.把电话当作一种工作的工具
5.用主动性更强的沟通方式取代被动沟通
How：
1.记录每次自己表现出最佳状态的场景
2.坐姿端正，定时观察自己的坐姿和工作状态
3.安排成60-90分钟的时间模块
4.用自我肯定的方式跟自己对话
5.一时一事
6.设定截止时间，严格遵守日程
7.多预留30%的时间，应对突发事情
8.保持稳定的工作节奏
9.能电话不要消息，一次沟通清楚
10.沟通的事情放在中午以后，上午集中精力做需要用脑的事
11.提早出门，错开交通高峰期
why：
1.专注于你最重要的目标中最重要的内容
2.对时间最大的浪费就是把根本不需要做的事情做得很完美
3.把工作时间划分成模块以完成主要工作
4.不应该仓促处理重要的沟通、讨论、谈判等活动
5.不要着急，不要草草地把工作应付了事，保持松松的步调，有条不紊地完成工作
【20170301】
《博恩·崔西的时间管理课》
作者博恩·崔西
今日问题：
最近被领导安排跟进与其他公司的合作事宜，经常在工作中被人打扰，尤其是自己刚要开始专注工作，或是已经进入专注状态的时候，感觉特别烦躁，而且发现自己同时跟超过4个沟通不同的事情时，就会觉得很累。沟通的目的除了领导分派任务，确认工作内容外，还有跟合作方对接一些细节问题。很多时候对方也在忙，并不会及时回复信息，而当我想要开始处理手头一些工作，对方一回信息，就禁不住要看看，避免漏掉重要信息。等沟通完后，再想着集中精力，却发现自己累了，集中不了注意力，而且感觉沟通下来，重要的信息其实没有多少，却耗费了很多时间和精力，觉得特别不值得。
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