写给自己

发现我是个挺闷、无趣的人，没有什么情绪起伏。

从小到大难得发几次火，遇到任何不开心或者挫败就是闷不吭声、默默消化（堆积）情绪。

到现在发现自己的身体很僵硬，不是骨头硬，而是全身的肉肉很紧绷，也不容易放松，甚至在瑜伽或者冥想里也很难放松。（所以心宽体胖的人不一定是脾气好，只是他没有选择把坏脾气撒给外界而已。）

从身体的智慧里来说，这就是我这三十年自我攻击和隐藏情绪的后果吧，造就了我的体型和性格。

尤其成年后，学了越多的情绪管理、理解宽容之类的心理学、身心灵课程，越不知道如何好好表达以及该向谁表达自己的负面情绪。

好在，当我不再以满足外界的喜好为唯一标准的时候，我开始看见自己。

情绪因何而起，找到原因然后顺利化解；身体需要什么来调剂，酸甜苦辣咸还是清清淡淡就好；更重要的是，我愿意静下心来追溯过往，看到自己以前的因结下现在的果，无人可怪罪，只有四个字：因果轮回。

以前我不敢承认自己有债务问题，一是不知道自己做错了什么，二是知道了不敢去面对，三是面对了也害怕公开，觉得自己会从此不被人接受，自信心会更加暴跌。

现在，我尽量多说自己的真实故事，不写那些有的没的大道理，不转载那些鸡汤鸡血文。

再就是，有些之前想得、做得不好的地方必须得承认，和大环境无关，和别人无关。

以前，做人做事不大气，多数时刻事不关己高高挂起，至少不愿意主动承担责任。还有就是心急，不愿意臣服于事情的过程，总想着捷径。

还有很致命的一点是内心隐藏很深的傲慢，总觉得自己什么东西接受理解得快，看一遍就知道了，其实知道和做到之间相差十万八千遍反复练习和校正。

之所以我们常说人无完人，就是每个人都有其生命功课，穿越不了就成了宿命，穿越得了就是这一世灵魂升级了。

所以也不要问那些算命大师说得准不准，有点能耐的看都是八九不离十，只是升不升级在于个人的选择。

写给自己：既然灵魂选择了这个肉体在地球走一遭，就好好升级打怪兽吧！