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帝冠健身告诉你人变老的真正原因是：肌肉流失❗

帝冠健身告诉你人变老的真正原因是：肌肉流失❗

作者: 欣子姐姐 | 来源:发表于2018-11-15 14:32 被阅读0次

人变老的真正原因是：肌肉流失❗

      因为身体流失1斤肌肉的同时身体会流失3.5斤水分、所以皮肤没有水分人体就会显得老

        别再为无知的我怕长肌肉、我不要练力量、我要绝食减肥、我要天天只做有氧运动、天天只做瑜伽和跳操就可以了、这都是你以为的！

健康漂亮的身材一定是：

器械➕有氧➕均衡的营养=健康美丽身材

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