带着孤独前行

带着孤独前行

记得在一次课程中，我问老师，为什么我感觉不到孤独？老师给的答案是因为我没有跟自己在一起。当时不是很理解，随着我慢慢开始靠近自己，内心那个被忽略的自我渐渐清晰。

我看到了自己的恐惧、无助、脆弱，同时也看到了自己勇于面对真实内心的勇气，看到了自己不断成长的坚韧，看到了自己需要成长的空间。

一直自认为真性情，一次老师的释梦，才发现原来潜意识里，我还有很多的防御和不安全感。曾经试图用各种方式来填充自己的孤独，现在我知道，这个孤独，无法用任何存在填补，人生的路还需要自己走。

我们成长过程中会建立各种关系，从一开始的父母到姐妹、同学、朋友、老师、同事、闺蜜、爱人、子女，我们不停地建立新的关系，也在慢慢淡化不紧密的关系，同时又要随时发展新的关系，人无法摆脱关系单独存在。

我曾经也渴望能拥有一段稳定的、完全接纳的关系，在这样的关系里，无论我多么糟糕，都会被全然接纳，不管我外貌是否漂亮、性格是否开朗、工作是否足够优秀、为人处事是否成熟，人生的各个角色是否及格，我都是被接纳的，这样的接纳该从哪里得到？

从父母那里吗？至少目前的状况不是，因为我们的家庭教育都坚持高标准严要求，想从父母那里得到无条件的爱，貌似只存在于各种育儿书里，现实生活中真的不存在。

我曾经寄希望于孩子，毕竟孩子对妈妈的爱是唯一的无可替代的，孩子对妈妈的爱真的是无条件的，可他们毕竟要长大，要离开妈妈建立自己的家。

从爱人那里找到吗？我觉得亲密关系里更安全的不是互相接纳，而是彼此势均力敌，说的有些火药味，毕竟这是事实，匹配的关系一定是共同成长的，虽然我知道好的亲密关系一定是互相接纳的，无奈，我的安全感不足以支持我完全依赖任何人，还得继续修炼。

看来，这个接纳只能自己给自己。娟儿曾说过，单单接纳自我就需要完成太多功课。

有时候很疑惑，为什么要学习心理学？为什么要走进自己？之前的隔离状态不好吗？至少我自己不会很痛苦啊。这个问题我还没有给自己一个很满意的答案，只知道一路走来，我变得更笃定，内在随外界环境的纷扰而波动的越来越少，因为敢于直面潜意识深处的未知，我穿破自己的保护壳，体验到曾被我隔离的种种感受，逐渐看到真实的自己。

接纳自己，就先从看到自己开始吧，虽然这个过程太痛苦，但我知道成长的路只有这一条。成长，就是不断看到自己的过程，看到自己的好，也看到自己的不完美，给自己更多的接纳、理解、陪伴、支持、包容，这样在面对外在的否认、指责时，我知道自己只是犯了一个错误，但不是一个错误。我们不会一味地自我否定，需要自己改进的就勇敢承认，真正做到对事不对人，在这样的心态下才能真正成长。

成长的路上注定孤独，唯有敢于面对这份孤独，才能在各种关系中活出一份强大。