关于梦

小时候我们经常做梦，对梦也很好奇，有时候做了好的梦就会开心，有时候就来噩梦就会难过，恐惧。

当我们做了噩梦的时候，人们常说梦是与现实相反的，那么梦究竟是什么？和我们又有什么样的关系呢？

通常我们都是做梦的时候就把它忘记，也不会继续去探讨它对我们的影响，也不探讨我们为什么会做这样的梦。

那现在我们来了解一下，为什么我们会做梦？梦到是如何产生的呢？梦对我们又有什么影响呢？

在我们睡觉的时候，有一个快速眼动阶段，就是快波的时候，这时候我们会做梦，随着对睡眠研究的不断发展，有研究说在我们慢波的时候也会做梦，不过相对快波睡眠时间来说，做梦的时间相对比较短。我们睡眠有四个阶段，越睡到后面，做梦的时间也就会越长，所以我们常常会有一种感觉，就是醒的时候，总感觉做梦，梦了很久。

为什么我们会做梦呢？

弗洛伊德指出，梦的主要来自三方面：一是身体状态；二是日间印象；三是儿童期的经历。

比如，身体状态:有时候我们饿了，我们做梦的时候就可能会梦见有好吃的。

日记印象:有些小孩子白天看了恐怖片，晚上就可能会做一些关于恐怖的梦。

儿童期的经历:长大后，我们常常会梦见以前住的房子或以前遇见的人。

那梦对我们来说有什么意义呢？

当我们知道梦可能来源于这三个方面，我们是否可以猜测一下，当我们梦到好吃的时候，我们是否饿了？

当我们梦见可怕的梦的时候，是否白天看过恐怖片，或者说是什么东西让你产生了恐惧，他们是否有关联？

你一直重复做一个梦，他们对你到底有什么样的意义？

如果仔细探讨，你好像发现他们有关联、有联系。

那么再仔细想一想，好像梦对我们来说是有意义的，而且意义好像还蛮大的。

因为梦，可以通过我们没有意识到的东西，通过梦来反映给我们，只是我们没有重视。

现在知道梦对我们来说可能存在一些意义，那么是否想尝试了解梦的意义？

在心理学，解释梦，被称为“释梦”。心理咨询师通过专业的、系统的学习以及培训掌握了释梦的能力，从而让来访者了解梦对自己影响。

绝大多数梦的意义不在于预见未来，而在于揭示你自己内心中那些连自己都不知道的东西，那些潜藏的欲望、直觉的洞察和判断。

有些人经常被噩梦缠绕。

有些人通过梦得到了启发，做了一些重大的决定。

有些人通过梦了解了自己的需求。

那你的梦是什么呢？