今天听到温柔的一句话：“我与旧事归于尽，今年依旧迎花开。”我一直都觉得，比生活本身更重要的，是生活方式和生活态度，因为他决定你的身体质量。
身体发出信号，不知是好是坏，计划明天下午去医院检查。
自己已不再年轻，不再是拼身体和精力的时候了。长时间的透支，已经影响了身体健康。所以，不论什么事，家庭，孩子，工作都要以自己身体允许的情况下进行，逞强，争口气只是过去式了。
今天想了很多，想想今后该对自己好点儿，有时候得学会自私。大公无私的前提要以身体健康为前提。
1.按时睡觉，保证睡眠时间充足。感悟：疲惫的状态下工作，没有效率。不如放下手头工作，休息。保证睡眠8小时。
2.明白大道至简。别给自己找麻烦，少管些事。要以减法为准则。
3.善待自己，就是保证健康。
4.工作是生命的一部分，而不是全部。
4.学会放下。放下纷争，放下计较，放平心态，平和自己。
5.凡事尽力就好。没必要非得做到最好。最好又怎么样？拼上时间，拼上精力，拼上身体，何必呢？
6.坚持做一件事。比如，喝奶，锻炼身体，读书等。
7.爱自己胜过一切。爱人又如何，离开自己，他一样过得很精彩。
8.凡事要把握好度。不能再一味付出。量力而行。做事做人恰到好处即可。好人难当。
9.要为自己而活。自己做的事，把握好分寸。角度不同，评价不一样，别在乎，只要认为自己对即可。
介于四十和五十之间，应该明白：四十不惑，五十知天命。人到了五十岁就知道哪些是不能为人力所支配的事情。
呵呵，一句话，活着就是最好的生活模式。
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