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迈出第一步后发现其实并没有那么难

迈出第一步后发现其实并没有那么难

作者: 时光机_ | 来源:发表于2017-01-11 22:55 被阅读0次

    大家好,我是时光机。连续挑战10期后,我想对你说:

    迈出第一步,你会发现其实并没有那么难。

    万事开头难,训练口才也是如此。去年12月我知道了60s口才训练营,经过仔细了解后,从心底里认为这是一种训练口才的绝佳方式。于是我毫不犹豫地报名了,并收听了每一期课程。然而,认同归认同,心动未行动,其实并不是我不愿行动,我尝试了很多次,每次尝试都因说的不是很好而放弃,最终语音也未上传到喜马拉雅上。

    我总是希望先提高自己再展现自己,于是我开始听别人的语音,学习他们的思维逻辑,借鉴他们的说话技巧。然而,我发现每一个人的说话逻辑和技巧都不同,更重要的是我发现并不是每一个人都说得很好很好,当时心里暗暗想我录下来应该也不是最差的。

    于是我尝试着录制,录制第一段录音时录了两个多小时,几乎是每录一句都会中断,录到最后就根本不在是嘴与大脑的协调了,而是嘴的机械运动,此时早就不需要大脑了,因为要说的词早已能背诵,录制一个多小时的时候,我旁边的人都听不下去了,抢过手机说:你录的我都背下来了,我来给你录一遍。

    虽然开始了录制,然而录制的频率并不高,因为每一次录制都要很长时间,总会因为一些事情而中断。

    而本周TOM教练的类比课程有一个题目叫“成长的路上不要追求完美”,我感觉一下触动到了我,是的,我的问题就在于过于追求完美,哪怕是一个气息不对、一个发音不对、中间有一小点停顿,我都要重新录制。随后,我开始录制“成长的路上不要追求完美”,录制这期录音内容的同时也在说服自己不要过于追求完美,显然,这期录音本身也不应追求完美,我发现在不追求完美后,录制时间大大缩短,回听录音也不像以前那样觉得不可示人。于是,我趁热打铁,顺着TOM教练布置的不同玩练继续录制,每录一期都会缩短录制时间。就在昨天,我用不到两小时的时间录制了四期玩练,从选题到构思再到录制,平均每一期都不超过半个小时,最短的一期只用了十五分钟。从录制中我已明显感觉到了自己的进步,我想大家在我的描述中也看到了我的进步。

    在60s口才训练中,我感觉到我有很多提升,总结如下:

    1、敢说。无论自己表达的好坏,敢于去表达就是对自我的突破。TOM教练常说:“输出倒逼输入”,只要敢开口想开口,就必须去寻找说话的素材,就必须去理顺说话的逻辑,说的越多,积累的素材也就越多,说话的逻辑也就越清楚。

    2、嘴对大脑的协调越来越顺。协调能力与其他能力一样,都是需要练习的,嘴对大脑的协调能力也是需要练习的。在最开始,我大脑里明明知道自己想表达什么意思,然后嘴上却不能立刻找到合适的词说出来,随着练习的增加,我感觉这样的场景越来越少了,嘴越来越听大脑使唤了。

    3、逻辑能力的加强。正如上面所说的,每一次说话都要整理说话的逻辑,每一次整理都使得自己更有逻辑,至少梳理逻辑所用的时间越来越少了。

    通过60s口才训练,自己有了很大的进步,走出了自己的舒适区,我也希望有更多小伙伴能够跟我一起刻意练习。我们的60s口才训练与平时聊天不同,60s训练营是刻意练习正式场合的说话能力,是一种有说话目的、有说话压力、有质量要求的口才训练,因此需要刻意练习。

    庆幸,成长的路上有人指导;

    感恩,成长的路上有人陪伴;

    荣幸,成长的路上还能为人示范。

    小伙伴们,如果你还在犹豫,你还在为自己的不够完美而退缩,请相信我,迈出自己的第一步,你会发现其实并没有那么难,你甚至会欲罢不能,因为你会看到自己实实在在的成长。

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