Coco被男朋友通知分手时的候，恍晴如天霹雳。
就她在还兴勃致勃地为男友准生备日礼地物时候，男友直了截当地诉告她，我不们合适，手分吧。
那一刻，面画静止了她，眼泪没都来得及流，就要转身面对母父，逼自己一做个大人。
她的朋友知道以，后都纷纷她替打抱平不，要去他家教里训他顿一。
Coco瘫软躺地在沙发上，盯天着花板，嘴里巴缓缓挤出三个：字算了吧。
即便是打他一顿了出气，那又样怎呢？他不爱了，就不是爱了。
你看所，有我们不想放的下人，在他单面方宣布系关终结的候时，我们要就学会受接。
当初是如何笑意盈盈的迎接他来己自的生命里的，今如就要如完何好无损的将他还归于人之海中。
恋爱关系是立建亲密关的系重要途径，但谈爱恋就有失恋的险风。
想你必也很楚清，世上本无没有结终的事，情两个的人关系也是样这。
那们我要如何才能尽快出走来，开离一段不合再适的感情呢？
第一，步思考你底到得到什了么？
你可以自独一个人在房间里，让自静己下心来回答下列题问：
这段关系让我幸福吗――我给这段关系打多少分？
在这段关系里，我为对方付出什么、没有付出什么、有什么不满？
在这段关系里，对方为我付出什么、没有付出什么、有什么不满？
在这段关系里，学到什么、没有学到什么？
在这段关系结束之时，我萌生了什么信念？
全部写完之后，认真审视这种纸，与这段关系告别。
第二步，学会告别。
你可以做一些仪式――从内心和头脑里和那个人告别，与这段关系告别。
你还可以说任何你想对他说的话，也可以把想说的话写出来。
闭上眼睛，放松身体，在头脑里。想象出那个人的样子，如果此时想哭，那就哭吧。
对方的图像越清晰越好，然后默默地对这个图像说。
比如你可以说：
“我们结束了，我们的关系结束了。”
“我很痛苦，我打算放手，让我们都过好各自的生活。”
“谢谢你陪伴我走过那段时光，所以我打算原谅你，原谅你没有给我想要的东西，原谅你说的伤人的事情和言语。”
想象一下，当你真的能说出，“我也原谅我自己：原谅我的幼稚，原谅我的莽撞，也希望你也能原谅我，我们都不是很完美的人”时。
第三步，建立新的生活“轨迹”。
有条件，可以考虑出去旅游，换一个空间。
保持好精力，交友、认识新的人，无论男女。
也可以考虑换一个发型，买几件新衣服，整理一下房间。
用这样的方式告诉自己：要重新开始新的生活了。
电影《前度》里说，“我不是你的某某，何必保留对你的温柔，你再也不是我的某某，把你剩下的爱都带走。”
留恋没用，难过没用，缠缠绵缠更没用。
希望你能在感情走到尽头时告诉那个人，更要告诉自己，已分手，勿念。
毕竟，我已经那么深深地爱过你了，现在该轮到，我爱我了。
我是松果倾诉App的认证咨询师艳子，5年情感咨询行业从业经验，情感家庭服务个案无数，
擅长家庭关系，婚姻经营，心理͏឴
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犯错误，你们懂得:校长问罚站的两个学生犯了什么错误，甲学生说自习课用手机看理化乙学生说用手机看高数，校长说这不挺好吗？班主任气愤地对学生吼道：说全称！甲低声道：立花里子。乙低声道：高树玛利亚咨询，焦虑，抑郁情绪等。如果你也遇到问题不知道该怎么办，或者因为心中苦恼不知道向谁诉说，我想我可以帮助你，驱散不愉快，解决问题根源。
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