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唯一至亲术后两年210天备考423

唯一至亲术后两年210天备考423

作者: 蓝色的梦想l | 来源:发表于2023-10-27 22:35 被阅读0次

周末的第一天当然要睡个懒觉了,早上八点整自然醒来,忙着做早餐,我觉得奔四的年纪以后一定要注意养生,要保证充足的睡眠,一定要养成早睡早起的好习惯,每天还要坚持锻炼

昨晚学习了八段锦,并跟着做了一遍,感觉还挺好的,越来越喜欢这样静且慢的健身方式了,也许真的是年纪大了?总之要动起来才行,忙碌一早上,吃了营养美味的早餐

送娃去上学,又回到家继续忙碌再去接娃回老妈家吃午饭,下午送娃学习后再带老妈一起去做艾灸,出了一身汗,是真的舒服,越来越喜欢艾灸了,艾灸后带老妈一起去接娃,再把老妈送回家

带着娃和娃的哥们一起去聚餐,和一个朋友聊了很久,感受颇多,真的要慢慢改变自己,让自己变得强大起来,加油!相信自己可以越来越好!

祝愿老妈健康长寿!

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