补元气补种子也就是五谷杂粮～猪肉鸭肉少吃，一个星期红肉不超一斤～水果偏凉性，晚上少吃，尽量多吃青菜，水果霉促消化～阴阳失衡，跟吃有关～牛奶多喝偏寒，水果也是～偏凉～吃时令水果～夏天多吃生姜～冬天吃萝卜～一点阳气都不要排出来～要藏住阳气～癌症和个人性格有关～改天心态很重要～
绿颜色偏凉，用大热治，红颜色偏热，用大寒治～综合下来以后，就停止吃～
陆地上跑的偏温，比如鸡～公鸡发力最大～
炖鸡～最好放点中草药～但不能烤鸡～鸭是凉可以烤吃～冬至以后不能吃当归羊肉汤～春天吃虫草老鸭汤～娃娃鱼偏热性～水里一般偏凉，绿地偏温～超太阳是偏热向日葵等，甜和～洋葱，西红柿，生菜，牛肉丁～把水倒进来～鸡放生姜和葱～，五谷山药番薯玉米和鸡一起蒸～排骨和老干妈一起放蒸
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本文标题：汪老师讲饮食
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