有个宝贝1岁半，很聪明也很活泼，但是妈妈说只要一不如意就用头使劲的撞东西或使劲用手拍头。怎么样才能把孩子从急躁的情绪里带出来呢？
看得出来这位妈妈很爱孩子，也很想帮助孩子。通过妈妈的叙述，我第一时间猜想这个孩子可能是吸收了太多的情绪，父母亲的情绪状况以及对待孩子的方式可能太急躁，太控制。果不其然，妈妈立刻决定做全家的家庭教育测评，报告出来后，显示孩子比较外向，但目前的心理状态已是红黄灯，特别需要爸爸妈妈的接纳和耐心陪伴。再看父母双方，两个人关系不好，经常争执吵架，各自心理状态也亮起了红灯。那孩子这样的举动显然是一种过度反应，以至于孩子累积的情绪需要用这么强烈的方式表达出来。
对于1岁左右的孩子，在孩子有情绪的当下，最好的做法就是抱孩子离开产生情绪的地方，转移注意力非常管用。这个只是应急方法。
随着孩子年龄的增长，想从根源上缓解孩子急躁的情绪，还是要从父母的关系，以及父母双方处理情绪的方法以及对待孩子的方式上去调整。
那么这里简单分享当孩子情绪来了的时候我们可以做的三件事：那么在做这三件事前，我们首先要保证我们自己是心平气和的。
第一，表达对孩子感受的理解。可以用简单的几句话认可孩子的情绪，比如，妈妈看到你很伤心，或者看起来你有点难受，是吗。只是看见和认同孩子当下的情绪，而不是去肯定他的行为。
第二， 表达出对孩子的同情，并告诉孩子我们的感受。我们需要很好的理解孩子的感受，并把这一信息传递给他。这时，我们如果再告诉孩子，我们也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。
第三、如果我们能够 真诚而友善地进行了前面的两个步骤，孩子们此时就愿意听我们说了。此时我们再来和孩子关注问题的解决，引导孩子一起来探讨为避免将来再出现这类问题，我们该怎么做。如果 孩子没有想法，我们可以提出一些建议，直到和孩子达成共识。
通过这样的连接和互动，就是在给孩子补充所需的心理营养，不过各位朋友们要记得，这样的心理营养孩子们每日都需要哦！
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