今天你早睡早起了吗？

今天你早睡早起了吗？ 今天你早睡早起了吗？ 今天你早睡早起了吗？

现在很多大学生都有了一个陋习——睡懒觉

我以前也是，但是为什么我会写这一篇文章呢？是因为我在尝试坚持早起一个学期后，才发现了早起的好处，我觉得我应该说出来。

以前我睡懒觉的那段时间，整个人整天浑浑噩噩，一天都打不起精神，因为前一天晚上熬夜到很晚，第二天早上就不想起来，奈何早上有课不得不起床，有时候连早操都不签到直接睡了过去，然后睡眼惺忪的去上课什么也学不好。

后来我觉得不能这么把自己的大学荒废掉，于是抱着尝试的心态早睡早起。刚开始有些困难，因为习惯养成了就很难改正，就算我想早睡，可是我的生物钟还是让我到了很晚才睡，第二天又是不想起，但是我还是起床了，我不想还没开始就认输。

坚持了一个星期左右，我开始适应，整个人的精神状态也变好了很多，我开始在早起的时间内锻炼，按时吃早餐。两个多月以后，我同学说感觉我变了，但又说不出来哪里变了。

早睡早起身体好这句话是有道理的，我现在的身体状况很好，整个人也很阳光，很有活力。