继续加油＾０＾~坚持。
早上五点半起床，洗漱简单喝下水，然后磨蹭了会，六点半左右才到楼下的空中花园。虽然时间还早，太阳确已经爬出来，轻微的热气慢慢溢出。走在去往健身的空中花园路上，阳光陆续照开路边。即将到花园，已经看到有人开始在运动，有跑步，远处有几个老奶奶在慢慢的晃动身躯。
而我先做下伸展运动，然后就开始跳绳。最近看到有人跳绳减肥。然后我也就想着减肥外加健身，蛮好的。跳五百下休息下，已经全身冒汗，凑满一千下，真的是满脸汗，但是运动流汗真的是舒服得狠。
好好运动，这也是需要计划的
继续加油＾０＾~坚持。
早上五点半起床，洗漱简单喝下水，然后磨蹭了会，六点半左右才到楼下的空中花园。虽然时间还早，太阳确已经爬出来，轻微的热气慢慢溢出。走在去往健身的空中花园路上，阳光陆续照开路边。即将到花园，已经看到有人开始在运动，有跑步，远处有几个老奶奶在慢慢的晃动身躯。
而我先做下伸展运动，然后就开始跳绳。最近看到有人跳绳减肥。然后我也就想着减肥外加健身，蛮好的。跳五百下休息下，已经全身冒汗，凑满一千下，真的是满脸汗，但是运动流汗真的是舒服得狠。
好好运动，这也是需要计划的
本文标题：日更第101天，计划运动
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