美文网首页
0805 晨读感悟:成为'习惯'学习的人

0805 晨读感悟:成为'习惯'学习的人

作者: 荻小草 | 来源:发表于2017-08-06 00:42 被阅读0次

    已有无数的牛人证明,下班后的时间,决定了你的高度。下班后,你是否还纠缠于无意义的社交?或是葛优瘫着追剧?如果你的24小时除了工作就是睡觉和追剧游戏,那么相信我,你需要改变。而以下的三个小习惯,教我们如何成为一个学习忍者。

    安排'充电时间'

    无论你下班后的选择是学习一门新技能,还是继续为你的工作充电。请抽出固定的时间来做。

    不要一天早上一天晚上,尽量选择一个不会被打扰的时间段,雷打不动的学习,练习,想办法排除一切干扰,哪怕没有灵感没有心情。让你的身体记住,这个时间是要学习这项技能做这个工作的。同时切记'专一',不要三天一个兴趣,两天一个爱好。养成习惯的日积月累,是很可怕的。

    学会利用工具

    每天的工作任务太多,记不住?用'组织工具'来帮忙,to do list,时间管理,任务管理,每一个都可以有效的安排我们的时间。

    想要学习一项新技能?选择可靠的'资源工具'来填补学习缺口。优秀的公众号,网站,线上课程,甚至身边的朋友同事。有效利用资源工具,为大脑供氧。

    设置'趣味点'

    ''五年后,我要成为怎样的人!''这样的话往往给不了你太多的激励。你要做的是从五年后开始倒推,五年要取得梦想的成就,第四年时应该达到怎样的程度,第三年,第二年,明年,今年...下个月。计划后的实施,也要设置短期目标和短期目标达成后的奖励。可以是一部好的电影,又或是和朋友的通宵唱k。不同程度的奖励对应不同时长的学习,例如,一部电影是一个小时的学习,而和朋友逛街唱k则需要3个小时。这样在没有学习出门玩后,可以清晰的呈现出你需要多少学习时间来弥补。

    学了这么多,是否迫不及待的想要选择一个固定时间段开始一段新的旅程了呢?

    相关文章

      网友评论

          本文标题:0805 晨读感悟:成为'习惯'学习的人

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/amfglxtx.html