题图

最近一直在思考一个问题

为什么我以前就不喜欢写作，如果从小就开始写作，然后持续到现在，那么我应该可以在这项技能上获得相当多的收获吧。

可事实是：我失去了“先发优势”，值得庆幸的是，我还有“后发优势”——如果这件事对我来说很重要，那么任何时候开始都不会晚。话虽如此，但我今天却想讨论另外一个话题：那么重要的技能，为什么一直以来我却没有学习的动机？

记得上学以前，我很喜欢读书，其中最值得拿出来说的是，唐诗三百首，基本上都会背，不仅可以顺着背，还可以倒着背。可到了学生时代，我竟然对背诵这件事深恶痛绝，尤其对于古诗词、文言文更是如此。以我现在对事物的理解，背书这件事尤为重要，它可以帮助我们提升记忆力，而记忆力又会提升整体的学习能力。所以我又会问了，我的成长过程中为什么会发生这么大的转变，我背书这方面的动机去哪儿了？

动机很奇妙，没有动机，做一件事情不会持久，那么这件事也注定做不好，所以除了以上两个问题外，我还会问自己：那些成功人士如此成功，却依然非常努力的动机是什么？我为什么没有那样的动机？在达成一个目标的过程中，我该如何才能长期保持较高的动机水准？

通过阅读，我找到了以上问题的答案，我把它们归纳为以下三点：

1. 什么是动机
2. 动机去哪儿了
3. 重拾动机的方法

什么是动机

刚才我一直在用“动机”这个词，你可能会问了，到底什么是动机？动机对于完成一件事情真的有那么重要吗？关于动机，维基百科上是这样解释的：

动机（Motivation），在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。

可以看到，一个简单的词可以引申出四个含义，好的动机可以让你马上行动起来，让你找到到达目的地的方向，及在这个过程中的努力程度，和当你进入平台期时，能否维持追求目标的行为。

所以在做一件事情之前，获得一个较高的动机水准非常重要。具体的说，在做一件事之前，我们要问自己，为什么要做这件事？它能够给你赋予的重大意义是什么？做了这件事之后，你会更快乐吗？

比如说我现在每天6点起床，即便是一年前的我，都会觉得不可思议，完全不相信自己有这样的毅力，可是如果我给它赋予了一个重大的意义——6点起床，我每天就比别人多出2个小时，一年下来就是700多个小时，换算成每个工作日8小时，这样一点小小的改变就比别人在一年中多出90个工作日来，你说想到这里之后，你会没有动机去做这件事情吗？

动机去哪儿了

我们每个人天生就会拥有一种特殊的能力——内在动机，比如我小时候就很喜欢看小人书，背唐诗，并没有人告诉我要那样做，可随着年龄的增长，这种能力在逐渐衰减。

其实这个问题很早就有人在关注了，美国科学家统计表明，内在动机（intrinsic motivation）从小学三年级到高中阶段会逐渐消失，原因是，大人们没有很好的保护好孩子们的内在动机，下面就是一个典型的例子：

H博士的侄子，从小就酷爱阅读，那时他最爱的事情就是手里捧着一本书，开心的阅读海盗和巫师的故事，几年前的圣诞节，小侄子的圣诞愿望是一张亚马逊的购书卡。可是去年开始，小侄子很少主动的拿起一本书来看，原因是他5年级的老师给所有的学生布置了每天阅读30分钟的任务，每个学生需要在读完之后，让家长给他们签字，从此，小侄子的妈妈就留意到，他儿子在看书时，同时会看着时钟，希望这30分钟快点过去。

可以看到，读书在这个孩子身上从一个主动会去做的事情，变成了一个被动要完成的任务，此时他读书的动机就消失了，老师也许是出于好心，但他确实在无形中扼杀了孩子们的内在动机。

重拾动机的方法

动机是脆弱的，如果感觉自己受到了控制，体内的动机就会下降，所以我们得保护它，除此之外，有没有办法增加动机呢？还真有，心理学家研究出，动机和自主权相关，也就是说

如果你觉得一件事情是你自己选择的，那么你对做这件事儿的动机就会更大

所以如果要查找团队的战斗力不足，主动性不够高的原因，首先就要看一下，团队中的任务是怎么分配的，是以一种命令的方式下发的，还是让团队成员主动去选择的。

有这样一组实验

两组学生被安排去玩一个计算机游戏，这个游戏会帮助学生掌握数学中运算符的计算顺序——先乘除后加减，这个游戏的教学内容是一样的，不同的是一组学生在玩这个游戏时，可以选择他们喜欢的图标、太空飞船的名字及敌人飞船的名字等，而另一组学生的图标是由计算机帮他们选择的。实验最终表明，有选择的那组学生表现得更爱这个游戏，并且下课了还会继续玩，即便课间时间对小学生来说非常珍贵。同时这组学生在后续的数学测验中获得了更高的分数。

从这个实验中你还可以看到，即便这个选择和目标不相关，只要给予他人一个“选择的感觉”，那么也可以提升动机。

也就意味着，在工作和生活中，当你需要将事情分配给别人做时，你只用制造一种选择的感觉即可，具体的，当目标没得选时，我们可以让ta选择达到目标的方法和路径。

反过来，当你长期被安排任务时，长期没有自主权时，这种状态对你的成长是不利的，你可能需要做以下改变

1. 让自己成为任务的主导者，理解做这件事情的意义，从不同角度思考，如果不合理，敢于指出并提出建设性意见
2. 在项目前期，更多的协助领导，完成计划的制定。

以上，聪明的你可能已经破解了寻找动机的终极奥义，那就是

1. 寻找做一件事情的价值，给它赋予重大的意义
2. 在做这件事时，拥有更多的自主权，当你成功时，会因为这件事是自己完成的而自豪，因此也会感到更加幸福。

所以，你再知道为什么哪些大佬们无比有钱，仍然不遗余力的比我们还要努力了吧——因为他们追求的不是金钱，而是做成一件一件事情的“卓越”。