昨天听了桂军姐对“放任”的解释，我也放松了自己，“放任”主要是父母心态上对孩子的接纳，在你和孩子关系或状态不佳的时候，只能“放任”孩子的行为，否则不起效果甚至起到反作用；在亲子关系能起正向影响的时候再去管教孩子。
儿子起床仍然很晚，我已不像之前那么焦虑，不再和高三学生应有的状态联系起来，任你睡！10点钟，他终于起床，比昨天早了两个小时，那就感赏一下进步。看到他起床之后很快坐在书桌旁边写作业，这比从15号以来不上课不学习的状态又是个进步，再感赏一下。看到他在赶各科暑假作业，知道要把作业全部完成免受老师批评，也是有自尊心的表现，再感赏一下。
因为早晨我削水果伤了手，不能沾水，做午饭时，我让儿子帮我剥桂圆壳、洗菜、还让他帮忙把鸡心切成两半，下午又让他给小狗洗澡，他都一一照做，感赏他知道心疼妈妈受伤，能帮妈妈做事，心地善良。
对于他的学习我不发一词，只是静静观察他的表现，能坐得住，边学边偷偷用手机的情况也很少。我用手机软件背英语单词的时候，故意让他听到声音，其实我一直希望他也能用这个软件提高背单词的效率，但是他不接受。不过晚上我听到他在自己房间里念念有词，进去一看，他正趴在床上捧着单词本背呢，这可是头一次见到，也值得感赏。晚上我在卧室出声读爱叛逆的课程，把房门关紧了，他还很好奇，妈妈这么神神秘秘在干什么？以前我可是恨不得长八只眼睛盯着他的学习状态，他也恨不得长八只眼睛防着我是不是又在盯着他。现在我放任不管，是我调整了心态，相信他是个心里有数的孩子，能安排好自己的学习。不能要求他一下子变得多么自律多么勤奋，不能想一口吃成个胖子，有进步就好。
感赏老公镇定理智。我和他商量什么时候和儿子正式谈谈前两天玩游戏失控的事情，他说做事别急火火的，等能有效果的时候再谈。我觉得他这是无师自通，没读爱不完课程就知道“能量调对，不费吹灰”。爸爸们在大格局上确实比妈妈要把握得好。
感赏自己通过“停止”和“接纳”，使自己在平心静气、心态平和上有进步。
感赏自己早起精心准备早餐，等老公和儿子都起床之后直接享用。自己吃完早饭开始拖地，晨光甚好，我把每个房间的地板都拖得干干净净。想起父亲的习惯就是，早晨5点起床，给全家人做早饭，给我和弟弟装好上学带的饭盒，然后把所有房间的地板拖一遍，每天如是。我拖地的时候，拖把发出的“哒哒”声，就好像当年我每天早晨在睡梦中听到的父亲拖地的声音，这声音多么熟悉而又亲切。当时只知道父亲非常勤劳，现在我也这么做，体会到这里面还有为家人的幸福和安宁劳作的享受。
投射儿子能继续进步，知道时间宝贵，执行学习计划，提高学习效率。
投射儿子能调整好脾胃，多吃饭，增加体重。
投射我能坚持学习和练习，提高自己能量，遇事从容不迫。
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