早上好！提醒您开始养生，三伏天，
初伏，7月16日一7月25日
中伏，7月26日一8月14日
末伏，8月15日一8月24日
[咖啡][微笑] 三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。
三伏天养生食品：
莲藕凉血，
鸭蛋补夏，
豆芽清热，
苦瓜降火，
绿豆解毒。
三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。
入暑了，过好自己每天，早起，强大自己，实现自己目标！
暑假即将结束，我们马上就要见到和蔼可亲的老师了，在这个暑假，我有过疯狂，有过懈怠，其实没有必要后悔，懈怠是...
暑假已经开始了一个星期，虽然知道有很多事要做，但是说实话，还是觉得很无聊。 每天早上睡到自然醒，然后等着看PS直播...
同学们，暑假你们准备出去旅行吗，你们最喜欢去什么地方玩呢？我暑假旅游的时候有时候去名胜古迹，有时候是山水风光...
这个暑假，我每天早上6，7点就起来了，急急忙忙去学主持，下午休息2小时，在去补课班，每天我都觉得很有意义，主...
暑期生活快已过了一大半了。 从我回家以来，在小姨家和大姨待了两天之后，从15号就开始我的学车之旅。 从倒车入库开始...
暑假在学生和老师望眼欲穿中如期而至，按说这个假期应该是使他们欢呼雀跃的。没错，不再有闹铃的按时叫醒，没有老师和领导...
这个假期很快就结束了。回顾这个假期——早上醒来首先读30分钟的古诗和课外书；然后起床洗漱吃早饭，写1－2小时的...
暑期生活~~忙碌二字，每天接送孩子，做饭，公园，幸好今天所有补课都结束，孩子们轻松我也轻松~~~~ 暑假最有意义的...
暑期太忙，原计划每日带孩子沉浸式学英语两小时基本泡汤。 但意外的有很多惊喜收获： 女儿每日在家独立完成作业：8岁多...
本文标题：暑期生活
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/amhwbrtx.html
网友评论