突如其来的四川九寨沟地震吸引了国人的目光，抗震救灾工作在持续进行着，这场地震不禁让我想起了当年的汶川地震。
汶川地震发生时，我正在成都念书，摇晃的大楼和大地的轰鸣声成为我记忆中永远无法淡忘的声色。
汶川地震发生后，我曾作为志愿者前往灾区，在那里看到、听到、感受到了许多前所未有的东西。
闪光的单纯人性，大爱的力量
当善意需要用外力——比如金钱、权势、地位、法律、道德来维系时，外力似乎能非常无情的摧毁人的良知，这个时候人性的恶会凸显。
但假如外力强大到不可抗，比如地震、战争，当人们直接面对不可左右的毁灭、生死存亡之时，人性又似乎超凡脱俗的回归到了本真：人与人之间的简单需要，最单纯的相互扶持，这个时候人性的善会开始闪耀。
在灾区，疏散、救援、中转、安置，这些事情都需要大量的人力和物力的支持，全国各地的人力和物资源源不断的汇聚而来，集中到灾区，转换成爱的力量传播出去。
在地震灾区很容易形成一个相对封闭的空间，在这样特殊的时间和空间里，其实是容不下那么多心机和算计，在生死面前，一切都黯然失色。
人们想的是：如何活下去，如何更好的活下去，如何帮助更多的人，未来怎么办，怎样重建家园？
在急迫的生存下，当自身无力承担生存所需的条件，需要外界助力之时，不管是接受帮助的人，还是提供帮助的人，内心充盈着的都是最纯真的善意，这样善意会传递、感染每一个人，那些龌龊的贪念、私念在善意光芒的照耀下，都会被消融殆尽，这就是大爱的力量。
地震之后的心理关怀
相对于物资上的帮助，心理上的帮助往往容易被忽略，但是心理关怀却尤其重要。
地震之类的天灾过后，所有经历过的人或多或少都会留下一些心理阴影，这在心理学上称之为心理创伤。
如果心理阴影不大，并不影响正常生活，那放轻松对待即可。
如果心理创伤很大，已经影响到了正常生活，长期失眠、惊恐、焦虑、抑郁，这样的症状就必须重视起来，要寻求专业心理人士的帮助。
而且不单单是地震灾区的灾民需要进行心理疏导，那些参加抗震救灾工作的人也需要做心理疏导。
很多人都有这样的误区：只有灾民需要心理援助，因为他们是受害者，但其实参加救援工作的人心理所受的冲击也是难以想象的，关于这一点，我深有体会。
汶川地震时作为志愿者的经历，固然让我得到了极大的成长，但是那段时间的所见所闻远超出我原有的认知，而且那个时候的心理援助体系也没法和现在的相比，所以从灾区回来以后我也有不小的心理阴影，直到后来我自己系统的学习了心理学知识，慢慢的学会自我疗愈，才得以从那些阴影里挣脱。
所以我也在此提醒那些可能会到灾区进行援助的人们，要重视心理方面的准备，千万要量力而行。
而对于所有亲历地震的人，如果因此出现心理问题，一定要正视它，一定要找专业人员解决。
我们永远不知道明天会发生什么，我们时常觉得永远很遥远，却不知道它也许就在下一刻。
所以珍爱生命，善待自己以及身边的人，热爱生活，这样才不枉来人世间走这一趟。
我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？
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