感恩自己为晚上的课做准备，把我这一年学到的心理学知识、脑科学知识，和这六七年跟青春期孩子相处的感受结合在一起，给初入高中的孩子们赋能。刚跨进新阶段，信心不足想后退，退很容易，进更酷，我们走的每一步都算数，对自己真实，坚持不懈就能到达理想的彼岸。我们不是尖子生，但我们在创造自己的奇迹。这些话就好像我对自己说的，因为我不相信努力有结果。上午搭框架，下午调整顺序，完成之后，我没有觉得我很差，也不害怕别人说这说那，反而是内心特别笃定，很舒畅，整个制作过程也在心流状态，这里有个觉察，当我全心全意在做一件事时，即便此刻有人来指指点点，我也会为自己代言，这一天我在整合我学习的知识，我在创造，我在突破自己，过去只敢念ppt不敢有自己的思路，过去只会给别人推荐视频，图书，不知道说什么具体的推荐理由，如今在why-what-how的核心框架里做ppt，填充材料顺畅多了，也感恩卜卜馆长朋友圈的分享，感恩茉莉和柚子一直在用框架输出。谢谢你我爱你！
感恩突破自己，过去觉得跟小孩子逗乐挺浪费时间的，写字的时候想起小时候去外婆家，哪里的婆婆们总喜欢逗我，问这问那，我把逗笑逗乐当成特别认真的事情了，非常谨慎，后来外婆来我们家里拉家常，我也特别不喜欢，心想干点重要的事情不好吗？渐渐的我就不会聊天了，我对聊天不说正事很反感。感恩这份觉察。今天给办公室的小朋友分享食物了。
感恩好邻居范老师，借给我针线，给女儿缝校服裤子的裤腰，宿舍正缺这样的针线盒，刚好范老师家里有。谢谢你我爱你！
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