今天是端午节假期的第一天，早上起床，吃完早饭，就开始打扫房间，一边打扫，一边听姝艾和云飞的作品《温水煮沫沫》，倒也不无聊。
云飞的声音变化不大，一直都是稳定的沉稳好听的男声。姝艾就让我非常佩服了，她的少女音和老年人的音色辨识度都非常高，情绪情感也都非常到位，听着听着，就入了戏。
就这样，一个上午，我收拾好了东西，擦完了桌子，拖完了地，洗完了衣服。然后洗了个澡，什么都干干净净的，感觉特别安心。
下午接着看津端夫妇的《明天也是小春日和》，特别惬意。看到性格迥异的二老的相处之道，颇让人受启发。修一特别细致，而英子做什么都是“差不多就行了”。但就是这样不同的两位老人生活了一辈子都没有吵过架，除了互相体谅外，他们还有一个特别的相处智慧：巧用留言板。他们的家里随处可见一修先生做的各种留言板和旗子，有时还会在上面画一些插画。比如木质留言板上会写着：正在洗衣服/不要忘记哦！有时二老之间产生了矛盾，直接对话会觉得别扭，但通过留言板和旗子，就会容易接受很多。比如一人问：水都没关，上哪儿去了？另一个板子上就会出现：对不起，下不为例。就这样，两位老人在遇到矛盾时的沟通，给对方留足了面子和台阶，不需要正面冲突，很多矛盾也就迎刃而解了。这种方式给彼此留出空间，让夫妻间的情谊永远像初冬里的太阳一般温暖和煦。
傍晚时分，我又在网上跟古医生会诊。他还是觉得我内心深处太过焦虑，需要放轻松。多做瑜伽、冥想类运动，凡事不要太计较，少一些得失心。另外，在饮食上也要更注意一些，不能吃太多油炸、煎烤的食物，也要少辛辣，少甜腻，多清淡。任重道远，还是要继续修身养性，让自己充满活力呀！
网友评论