上次内在学院免费领《心里营养》这本书,我采取的是私聊。开始时,我是一种无意识的被欲望带着走的,等到我觉察到的时候,我还是被得这本书的欲望带着跑,最后,当书领到手的时候,我感觉到非常的疲惫。
这个时候的我,意识到:得即是失。
刚刚我发了一个红包,当我看见红包被领的信息,一个一个跳出来的时候,我的那股很强的要求他人的惯性又跳出来了,于是,我挪动了三次图片。
这个时候的我,觉察到了自己的惯性,拦截了自己的行为,调整了焦点。
我发现,这个时候,我的内心放松了很多。
借助一本书,我反观到自己的内在惯性模式,并及时拦截、调整,不管书得与不得,我的心灵已往前进一步[愉快]
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