关注“需要”——我与丈夫的沟通分享
文，杜鹃（大连）
（一）
我驾车习惯把手包放在副驾驶座椅上，为了拿取方便，我会把副驾驶的座椅调整到最高最靠前的角度。丈夫不常坐我车。一天丈夫突然搭乘我车，一开副驾驶车门就说：“你把车座调成这样干什么，这根本坐不了人。”
我：“那你就调成你喜欢的角度就完了呗”
丈夫：“你就不应该给它弄成这样，这样根本就坐不了人！”
我：“我这平时也不坐人，我就放包”
（二）
半个月后又一次他“空降”坐我车，一开车门就说“你又把座椅调成这样，这都没法坐人”
我：“我平时只是放包，你自己调一下”
大半年出现了N次突然坐我车，N次都在上车时叨叨“你这座怎么调成这样，这就坐不了人……这座让你调得多难受呢……你开车你调这个干啥……我就说这个座不能这样……你怎么又把座椅调成这样……”
（三）
学了非暴力沟通，我知道“需要”的重要性，他又一次坐我车，我们的对话就在这一刻转变了:
丈夫：“这个座调成这样根本就不得劲，你这座多难受”
我：“你是需要这个座椅低一些是吗？”（我关注并询问他的需要）
丈夫：“对呀，我这根本伸不进去腿，每次一上你车我头都上不去，你看我这头！”
我：“哦，你希望每次上我车之前，我会吧座椅调整好，是吗？”
丈夫：“emm……那倒是不用……”（他看上去有些不好意思）
他一边调低了座椅上车一边转过头问我：“你为什么要把座椅调成这样啊？”
（我当时简直目瞪口呆、惊叹不已！难道前十几次我说我是为了放包他居然都没听见吗？？……）
我：“因为我习惯把包放在副驾驶座椅上，这个角度让我拿取物品很方便，而且不会耽误我开车”
（四）
上周六，他又突然乘坐我车，一开车门：“你这……”（他欲言又止）
我：“怎么了？”
丈夫：“没什么~”
然后他默默调整座椅后上车坐好，并且一直很安静。
（感悟）
我知道我收获了一个“关注需要”后的神奇转变，我终于可以在他空降来坐车的时候不用听他叨叨了。
在我关注了他的“需要”后，他也开始由衷地来关心我的“需要”。
从“需要”出发，让生活更加和谐。
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