践行是戒掉焦虑最好的方法

小Q是我10年前的同事，那时候我做会计，她做出纳。两个人算是平级吧，没有管理与被管理的关系。但我内心却很惧怕她，因为她满满的负能量，从她嘴里说出来的基本上是不好的事情吧，例如领导的不好，家婆的不好.......虽然有些也是事实，但却很少听她说别人的好。我跟她在同一个办公室，每天的气氛就得看她的心情吧。当时的我特别弱，她的气场很强，总是能够影响我，她高兴的时候我轻松；她抱怨的时候我觉得空气都是压抑的。

本以为她离职后我们不再有联系。却没想到她经常会给我打电话请教一些专业能力上的问题。为了对我表示感谢还特地做了好菜邀请我去她家吃饭。说起她的厨艺，那是她留给我跟抱怨一样印象深刻的东西。小Q做得一手好菜，厨艺能胜过很多餐厅的大厨。面对美食哪能抗拒呀。虽然工作时并没有建立很协调的合作关系。但一来一回的请教请回请吃饭，却让我们在生活上成了保持了一定距离的朋友吧。一年可能能见一次面吧。不像工作上天天见面，保持了一定的距离，其实发现小Q的优点也是非常多的：家务总是安排得井井有条，做得一手好菜，房间整理的很干净.......

离职后的她成了全职太太，隔三差五的会问问的的发展情况吧。我说我考了会计师证，她说她也要报一个，经过几年的努力她考过了。我说我考了总会计师证，她说她也要去考一个，于是正在努力中..........她说我学习什么都跟她说一声，带她一进进步。于是在我的人际关系表格中，我也把她列入了：我愿意帮助她成长的人。

后来我也从公司出来，创业了。她说你太折腾了，这个我干不来，于是很长一段时间我们没有再联系。基本我们的联系都是她主动发起，请教一些工作与成长方面的事情。

然后我在得到上开始看笑来专栏，她又打电话给我。说她重新上班了，找不到共同成长的伴，还是想了解一下我在忙什么，于是我给她推荐了这个专栏。

4年的创业项目最终没能变现。项目被某公司全盘接收，我也随接项目被接收了。去到新的公司后，待遇自是和创业前的不一样。

前几日小Q打电话给我，了解了我的情况后。又说了一句：要是有机会我也想跟你一样折腾几年。（或许她已经忘记了几年前她并不喜欢折腾），也许是今日的结果不一样吧。

在电话中她聊起我现在是不是拿调薪混日子就好。我斩钉截铁的回复她：混日子不是我生活的态度，工作中除了对老板负责，我更多的要为自己的成长负责。所以在我不会让混日子出现在工作中。她说我说话不一样了，说出来的东西比以前有说服力。我说这都是笑来老师书里有写的呀，我只不是把这些践行到生活中了。

第二天她留言：问我笑来老师的书在哪里有买，她也要买。我是这和回复的：我推荐给你的专栏，你肯定没看吧，其实这些内容专栏里面都有，如果你连看专栏的耐心都没有，买书也只是安慰自己焦虑的心。没有必要一定要完全跟随我的脚步。

用她自己的话说，跟着我还是进步了很多，但是已经越来越跟不上我的步伐，所以内心特别焦虑。

我想说，每个人都有自己的生命轨迹，努力活出自己的方式。保证自己每天都进步一点点，活出复利效应。不因比小B有长处而骄傲，也不因跟小C比有缺陷而自卑。自己耐心的成长，把过去的自己甩出几条街吧。践行是成长最有效的路径，也是戒掉焦虑最好的方法。