相信人人都有负面能量和能量低迷的时候。
多年前的一个变故对我打击很大。那段时间，我不吃不喝也不饿，烈日当头也不热，强打精神努力工作，静下来却是巨大的孤独无助感。我不喜欢自己这样能量低迷的状态。有一天我就想，要是有一个按钮，一摁下便能提升能量该多好！
在芬兰工作的那段时间，我发现了这颗按钮。下班回住处的路上，有一片树林。树林深处，有一座小巧的礼堂。有一天，礼堂门口站着一位白发老太，优雅而慈祥，就像童话里一样。我忍不住朝她走去，向她问好，并询问这个礼堂是做什么的。It's curing room.（这是疗愈室）老太太说。“如果你有任何苦痛，在这里都可以得到医治。”
我好奇地走进礼堂，一位气质大方的中年女士友善地接待了我，后来我才知道她是IBM的一位高管，每周一次来做志愿服务。她问我有什么苦痛，有什么困惑，有什么愿望想要实现。我写下了自己的几个愿望。她非常认真地看了一遍，然后带我走进一间安静而温暖的小屋，把我介绍给了两位她口中的兄弟姐妹。他们问我是否知道三位一体，然后轻抚着我的背，我的肩，我的手，一字一句地读出了我的愿望，最后说“上帝保佑你，我们爱你！”
我并不是基督徒，可是我确实收到了他们真诚的爱。而这句“我们爱你”直抵内心，戳中泪点，它让我意识到我其实并非孤独无助，相反，许多人爱着我。亲人朋友不说爱，却默默的用行动关爱着我。被爱的人才会去爱。我决定爱自己，也分享我的爱给周围人。体会被爱，施爱于人，就这样，爱，让我恢复了能量，满血复活。爱，是我的“能量按钮”。
后来，在公司内部的一个领导力工作坊中，我被问到一个问题：What bring your energy？什么带给你能量？我记得那时我的回答是学习。获得新知，温故知新，学以致用，摁下学习按钮，立刻让我愉悦，充满能量。我再次想到了“能量按钮”这个词。学习也是我的能量按钮。不管是好的经验方法，还是失败的教训，都让自己变得更强壮更有能量。
现在的我，已经可以非常容易地找到能量按钮。它会在我能量低落甚至负面的时候出现，一摁便恢复能量。比如出现糟糕的事，除了补救措施之外，我还会按下能量按钮“这是一件好事！”
有一次，我和小伙伴去菲律宾旅行，不小心把包包落在出租车上。在给出租车公司打完电话之后，我按下按钮“这是一件好事”。瞬间，我的能量等级就从负面低迷转向积极乐观：这是件好事。事实上包里的大部分物品都不是必需品，还有的物品是可以向同伴借用的。丢包包让我轻松出游，让我知道断舍离，让我学会寻求同伴帮助，也让我更加小心照看随身物品。我们继续赶路到机场，登上飞机。这时空姐走过来告诉我，出租车司机把包送过来了。说实话那时候我的心情不是喜出望外，而是想：怎么包包又回来了呢。因为丢包这事已经不是什么坏事了。赶紧继续按下能量按钮“这是件好事”。失而复得的喜悦自然就来了。
我还有很多能量按钮，美景，美食，美服，音乐，书籍，鼓励，挑战，肯定，亲友等，都是我的能量按钮，还有一些座右铭：“问题总是可以解决的”“让我更好地理解他”……
除了寻求能量按钮，我们也可以成为别人的能量按钮。借用一段对话：“如果你病了，我就是你的药。”“如果你渴了，我就是你的水。”对话中的人是彼此的能量按钮。
发现你的能量按钮，按下它，分享它，满满的正能量会像阳光一样撒满心房！
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