允许表达-发自内心的轻松
在原生家庭中我是家中的第三个女儿，在那个计划生育已经开始的年代，父母顶着压力带着对男孩的企盼，却等来第三个女儿的失望，我就这样作为多余的人出现了。大姐二姐长我较多，一直被她们细致的照顾着。小时候独自一人在家天黑后等待的不是父母的归来而是姐姐放学，有人给做饭有人陪着玩。但在父母那里就是疏远，只能看到父母的要求，我就尽全力满足他们的要求，通过自己的各种满足需求，证明自己不是多余的，以换得他们的笑脸，家庭氛围的和谐。
长大了带着对姐姐把我照顾大的感激,带着对父母的敬畏，他们的要求/需要就是天，我都要装在心里尽全力去满足。从来不敢去拒绝他们的任何要求。乃至妈妈遇到问题就来找我，我甚至要求我的老公和孩子也要配合去满足，不能对他们有任何的态度不好，主要是我自己对这个关系的紧张，给自己带来深深的压力。其实心底还是不满的，愤怒的，不满自己为什么每次都是我让步，都是我付出，但是内心不允许这种不满表达。
当我看到了这份愤怒，可以心平气和的表达这份愤怒，这份愤怒表达被内心允许了，我也就释怀了。只接受我力所能及的事情，做不到的就向家人说出，也允许老公和孩子表达他们对我的家人不满的地方，并接受。当我全然接受的时候，关系没有出现任何的问题，反而我与父母，我与老公，老公与我的父母之间关系越来越和谐。
走向全然的允许自己，接纳自己的路!
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