非常遗憾，因为参加单位的年底考核错过了赵丽老师的讲课。非常感谢jenny老师关于第十二章与十三章的心得分享，读了以后，勾起了我的回忆，引起了我的共鸣。下面，我根据我的高中生涯谈谈对第十四章的体会。
体会：持续压力而得不到解决确实不是一件好事情。当一个问题得不到解决，那它就会变成压力！而持续的压力而得不到解决就会给人带来伤害。我讲述我的故事：我所上的初中在县城里属于一般的初中，成绩算比较好的，之所以说比较好，是因为和初中同学聚会时，大多数人都说我是好成绩。但是初中升高中，没有考上重点高中。那个年代，父亲母亲拿出了3000元让我成了议价生。进入高中前，我就暗下决心要取得好的成绩，考上大学。但是事与愿违，高中三年，我非常的努力，但是成绩老是徘徊在倒数15名左右。第一年高考失利，再也不愿意读书了！母亲大人劝说我再复读一年，我就抱着试试的态度复读了一年！转机就在复读这一年，复读班的班主任第一课就给我们称兄道弟，鼓励我们。数学老师告诉我们学习方法：上课认真听，使劲记，下课使劲玩。父母也不再那么关注我了，我通常在晚自习下课之后，和几个要好的同学在回家的路上再打一盘桌球再回家。通过以上方法，第二年高考，成绩提升了100多分，顺利考入大学。在大学期间，用复习班得到的方法，很顺利的毕业，没有一科挂科！甚至在参加工作以后，这个方法也很好用。这里面最大的体会就是，一是当一个问题始终解决不了的时候，它就成为了真正的问题，压力压得人传不过气。二是当掌握了正确的方法，就能击败问题，压力就释放了。三是，我高中前三年，努力解决学习不好的问题均告失败，可能有点习得性无助了，整个人处在一种焦虑的状态中。
我想根据上面的体会再提出一个问题，再生命的长河中，我们可能会遇到一些无法解决的难题，怎么办？我想：这才是真正的考验人。怎么学会与问题相处，是一门艺术！jenny老师在她的分享里说换个角度看问题，我赞成。从不同的角度去看问题，会有不同的发现呢，也可能会有惊喜！
我这里引用一下刘小波老师的话，供大家参考：生活中遇到的问题，想着解决是基本态度。习惯性逃避容易让人进入一种弥漫性焦虑状态。相反，解决问题，会让人神清气爽。当然，完全能力之外的事情，认命就好，比如生老病死。有些问题是暂时心力不足，可以先缓一缓，然后慢慢面对。
最后，我还有一个问题，如果你知道用一种暗黑的方法可以解决某种事情，你会去用吗？当你在凝视深渊时，深渊也在凝视你！我想这个问题可能超出了心理学的范畴，跨入了伦理学和哲学的范围了，值得思考。比如为了目标正义，而放弃程序正义，这已经被公认的法治所唾弃。但是在其他领域呢？我们观察到的现象，比比皆是！可以深入思考思考！
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