温故知新-总结与展望

温故知新-总结与展望

    伴随着2020最后的滴答声响起，时间就这样悄无声息的来到了2021，一年365天的日夜就这样消逝了，所有的人事物、所有的悲欢离合、所有的阴晴圆缺、所有的痛苦失望、所有的焦虑恐惧、所有的美好事物、所有的爱的传递都在此刻按下暂停键，这都属于过往了，新的一年新的开始，新的一年新的计划，新的一年新的目标，新的一年新的梦想，为梦想起航，为梦想腾飞，为梦想奋进，为梦想超越，去成为心中最佳的那个自己。

    2021年1月1日送给自己最好的礼物就是狠狠的摔了一跤，幸运的是只是扭伤，并未伤到骨头。由于下雪后地面有冰，去市场买肉猝不及防的滑了两下摔倒，左脚不能动弹，躺在地上足足5分钟才缓过劲，好心人搀扶着站起来了，还好能落地，一瘸一拐的买完东西回家。从摔倒开始，一直都是利导思维，太好了没有伤到骨头只是扭伤，没有抱怨，没有愤怒，没有情绪，没有后悔，只是接受客观事实，人很轻松很淡然。要是以前那得啰嗦唠叨抱怨半天，怪门口怎么有冰没人清理怪怎么这么倒霉怪怎么今天杀猪怪怎么非得我去……一堆负面评价开启。学和不学真不一样，这都是学习带来的福利。遇到事情不痛苦不纠结不抱怨，愉快的接纳现实。下午又陪着俩宝到院里打雪仗堆雪人，玩的不亦乐乎。晚上开车送老大去参加一朵小红花的粉丝包场，什么事情都没耽误。悦纳这份新年大礼，预示着新的一年虽有波澜不惊但会泰然处之。

    2020年做一下总结回顾，还是有不少事情值得好好回味的。

    一是疫情期间的生活。两个月的居家生活，六口之家朝夕相处，生活得多姿多彩有滋有味。变着样的学习面食，面包、油条、包子、饺子、馒头、大饼等等，大人孩子齐上阵，那种氛围是热情的那种回忆是美好的。一桌饭菜准备齐全，自然少不了酒这个媒介，白酒、红酒、啤酒都对味，酒能激发人的热情，借着酒一家人打开话匣子，畅谈一番。饭桌上进行完毕，接下来就是扑克麻将的消遣时间，一家人在一起其乐融融，只打感情牌。一起呆的两个月，一家人的感情更进一步。

    二是自己持续不断的完善中。在学习方面：持续的学习让自己更加从容淡定，处事不惊。遇人遇事，都能利导思维，不进入情绪之中，用相对的理性来处理，更多时候“好的，没问题”就是我的回答。博瑞智的学习一直在路上，疫情期间的专业课，听课做笔记写作业。恢复课程后参加研究生课，坚持写作业，并获得优秀作业奖。参加汪老师的系列课程学习，并在长春住院学习，同时还参加了拓展活动和穿沙活动，彻底改变自己的思维方式。在运动方面：断断续续的健身并没有见到明显效果，持续了几年的健身卡也是闲置居多。2020年持续坚持锻炼有半年时间，每周至少三节私教课，加之有氧运动，体能和耐力方面得到很大的提升。坡度4速度8原来跑15分钟那都不敢想，现在30分钟轻松拿下。核心力量也加强很多，身体机能改善不少，体重也在下降中。最关键的就是人的精气神更好了，走路轻松想跑的感觉，不管干什么都不打怵。下半年还开启了自己的游泳学习，蛙泳突破深水区的恐惧，还需要继续熟练动作，增加自信心。还有一件事那就是滑雪，这是无人不爱的运动，人称白色鸦片，已经上瘾，2021要把滑雪学起来。在生活方面：每天早起做好早餐，收拾房间，料理好自己，再用爱唤醒小宝贝起床，一起吃早饭一起送去幼儿园，边聊天边走路，开启每一天的美好生活。准备好自己健身的午饭，享受每一餐带给自己的快乐和幸福。晚饭回家都是公婆准备好了，每一顿都是荤素搭配，都是营养健康的，都是大家喜爱吃的，每天都在享受着公婆的满满的爱的付出。在工作方面：尽心尽力做好每一份工作，没有怨言，没有情绪，能够积极协调各专业，争取效能最大化。尤其在面对领导的责问时，能够理性对待，不再带着情绪进行反驳，学会了闭嘴🤐。能够协调带动同事进行各种活动，增加团队凝聚力。在团队中起到核心作用。在情绪方面：不再是像以前经常闹点小脾气，经常生气了，现在是偶尔的还会有点小情绪，偶尔的生气，频次和强度明显降低。自己完全明白，生气是拿别人的过错惩罚自己，犯不上，得好好爱自己才是。微笑常挂脸上，不再多管闲事，分清是谁的事，活的云淡风轻。在做人方面：放下了两极思维和功利主义价值观，看到了无限可能性，不再非黑即白非此即彼了，也不再功利的把目的当做唯一手段。尤其是面对自己的问题孩子的问题，一旦放下功利想法，人就一下子轻松了，顺其自然了。

      三是与母亲的链接更加亲密。一点点抛下对母亲的怨恨，从内心真正的接纳她感恩她，杂质在一点点减少，爱在一点点提纯，面对母亲的唠叨，偶尔还有不满情绪，还会觉得烦，能够及时察觉，转换自己。不再对母亲大呼小叫的，能够感同身受被子女呵斥的那种难受。有母亲在人生尚有来处，母亲一走，人生变只剩归途。庆幸母亲在，与源头的链接还在。可以听她讲讲过去的事。经常自己回家看看母亲，一起过生日，一起收拾屋子，一起去亲戚家串串，这一年回忆还是很美好的。2020最大的一件事就是带着母亲开始她的治牙旅程。拖了近20年的牙终于开始治疗了。老妈自己坐动车来烟台找专家，提出方案，全部的牙齿🦷拔掉，镶上满口牙，钱是一方面，时间跨度长。拔牙需要五六次，拔完后再长三个月才能镶牙，前后大概半年时间。总算可以把这件事完成了。老人家也可以想吃什么吃什么，不受牙齿的束缚了。

      四是与老公的关系更加和谐亲密。以前的自己活的太累，什么事都是自己管，什么事都要管，界限不清责任不清，导致自己总是在情绪中愤懑，就像一个怨妇。现在可好了，想法改变了，分清谁的事，界限清晰了，自然就不纠结了。更能理解老公的不易，更能懂得这个男人更加疼惜他更加离不开他，更是在孩子面前增加他的权威。全家人在他的无条件的大爱下和谐的生活着，成为我们的避风港，无限的包容让我们安全感十足，有任何问题在他这都不是事，用男人的那种宽广宽松大度庇护着我们。在接触的人群中还未遇到过像我老公这样优秀的人，各方面都是可圈可点，感恩生命中能够遇到这样优秀的人，陪伴着我一生前行。

      五是这一年见证了墨墨的成长改变提升。1.频繁的往返长春，允许接纳孩子的变化和情绪。过年在长春过得，年后疫情爆发回到家中，4月至8月，长春往返五六次，不想呆了回家，待几天再回去。一直在路上，一直在折腾中成长。2.参加长春的拓展活动和穿沙活动，全程积极参与，拓展活动带领团队后来居上取得团队第二的好成绩。穿沙活动徒步5公里，在同学老师的陪伴下坚持走完全程，一起沙漠晚餐，主动分享，极大的增加了孩子的自我价值。3.8月份开启了3个月蜕变计划，开始健身计划，每天两节健身课，从开始的抵触抗拒到后来的主动约课，从开始的一节课就累趴到现在两节课顺利上完，尤其是搏击课打到手都磨破出血却依然在坚持，孩子的体能得到了很大的提升。运动好了精神状态也好了，身体动起来，心智就慢慢开始启动，身心灵和谐发展。4.9月开启了整牙计划。拔掉四颗牙齿，佩戴隐形牙套。方案和操作都是孩子自己来确定来实施的，当把事情的责任分清了，自己不背负别人的责任，就会很轻松。多久该换新的，多久该复查了，每天要戴就久，这些都是孩子自己来负责。目前一切进展很好。5.10月28日，开始了一对一补课。经过两年半的休整，也有入校又离校的经历，现在自己主动要求进行补课。试听、报课、上课一气呵成，只有无条件支持，做好财力支撑，让孩子不背负太多的压力，轻装上阵。上课的内容和频率会提前确定，坚持的很好，学习内容学习能力都很好，偶尔的还会需要休息一下，但总体上一直在积极努力的调整自己适应学习节奏，去学习新的知识，迎接中考。6.9月开始了央美的双师画画课，墨墨又一次看到了自己的能力，自我价值再次得到提升。学习画画有10年了，再次学习，更有了那份耐心那份执着那份认真那份憧憬，每节课都认真对待，用心完成，每一幅作品都会得到老师的高度评价。自己的特长又一次有了发挥的空间。每一次的画画课都会积极参与，从不请假，热情高涨，孩子的生命之火在熊熊燃烧。内心深处的那个小人正在茁壮成长。7.共同开启了追星之旅。10月的上海音乐节，11月的苏州音乐节，追寻着气运联盟的步伐，了解其人其事，一起感受着现场的热情，这都是爸爸陪同的。参加12月赵珂杭州生日会，一起跟随孩子去感受一次现场的氛围。还有共同关注的时代少年团，一起看跨年，一起看一周年，一起看重逢等等，很多共同的东西可以共享，也有了些许的共同语言。

      2020已成既往，2021要再接再厉，不断学习，不断挑战，不断超越，成为最佳的自己，定好目标，全力前行。

      一是继续保持高节奏的学习。博瑞智的研究生课只要疫情不限制全程参加，至少一次家训一次高端复训。深耕课全部重听一遍，摘记笔记，要有感悟。研修班根据疫情情况能参加要全程参与。研究生作业全部完成，群内每月四篇作业要完成。通过写作业梳理自己的思维和问题，找到方法。每两月看一本书，每周听一本樊登读书，可以的话写一下读书心得。

      二是继续保持运动频率。每周至少两次的私教课，合理的饮食➕运动调整，让自己的身体技能能够长时间的保持一个轻松自然的状态。熟练掌握蛙泳和自由泳动作，经过一年的练习，能够参加公司比赛取得名次，享受在水中的惬意与放松。利用冬季雪期，学会双板滑雪️️，掌握转弯技巧和刹车技巧，能够自如的控制速度，享受滑雪带来的激情与挑战。

      三是做好生活的调节师。每一天的生活都要过出意义，过出精彩，不虚度时光。早晨5：30起床，读能量朗读30分钟，做八段锦12分钟，收拾卫生20分钟，做爱心早餐20分钟。唤醒二宝起床吃早餐，一起听音乐听儿歌。送上幼儿园。晚上回家，吃好公婆的晚饭后，看书认字游戏英语等等，做好计划，在鼓励中不断完善自己。每天9点前哄二宝睡觉，自己要再起来看书学习。上半年可以悠闲惬意的享受早晨的美好时光。下半年老大高中老二一年级，根据情况随时调整时间安排。

      四是做好自己的角色扮演。首先做好女儿的角色，做好与母亲的链接，关系在一点点缓和，亲情在一点点增温，母亲在真好，我还能够不断的去完善自己去剖析自己去成长自己，尽可能不再挑剔母亲，能够理解她的不易，体谅她的孤独，好好尽一下子女该做的孝道，不到等到子欲养而亲不待的时候了。爱护妈妈关心妈妈，多听她唠叨唠叨过去那些事。其次做好妻子的角色。这其实是最重要的，以前都被忽略的，完全把重心放在孩子身上。今年得好好来做了，疼爱老公爱惜老公珍惜老公，感知他那份天然无私无条件的大爱，懂得感恩，懂得知足，不再无理取闹耍脾气，不再抱怨找事。深深地深深地去享受在一起的每一天每一分每一秒。微笑常挂，感谢常说，唯有知足方能常乐，现在真心体会到了。尊重理解信任放手，拥抱广阔的天空。用爱去拥抱每一天，用爱去感化每一个人。还有要做好儿媳角色。做陈家的儿媳妇似乎比做女儿更顺畅，一直和公婆住了20年，住的和谐住的自然，和婆婆可以聊天聊地聊天南海北，她似乎也很适应年青一代的思想潮流，认知层面完全不输给我们一代，反而有些人的觉悟可能不及婆婆。老两口每天饭菜做好，我们回家就能吃到可口的饭菜，吃完了还收拾好，让我们赶紧陪陪孩子。就是那种非常理解人体谅人，谁都愿意和她相处的人。很庆幸进入陈家，2021必然要好好孝敬公婆，感恩他们做出的一切。最后是做好妈妈的角色。其实前面的角色都扮演好了，妈妈的角色自然就好了，给孩子的榜样都做好了，孩子们自然效仿即可。做妈妈，能够做到无条件的爱，放下功利主义价值观和两极思维，在妈妈的这个角色中可以轻松应对。自然是要继续学习不断充实完善自己，做一个合格称职的母亲。

      五是协调处理好工作上的人和事。做工作尽职尽责，只要领导安排的，无条件服从，不计较不抱怨，做好本职工作的同时，尽可能多的分担其他工作。少说多做，切记自己说的太多的毛病，及时学会刹车闭嘴🤐。多学习多积累，写总结的时候能够有自己的见解，不会现用现找头脑空白。同事间尽可能多的去帮助他们，把自己学习过的知识和经验分享给他们，帮助他们学会分清做人做事。面对孩子的问题知道如何教育孩子，不评判不恐惧不焦虑。把自己活成一道光，去照亮周围的黑暗。

      六是能够活在每一个当下，能够全力以赴不留遗憾。不悔恨过往不担忧将来，把注意力焦点放在每一个当下，知道此刻自己要做什么，以目的为导向，这样就目标清晰不慌乱了。不为打翻的牛奶而哭泣，学会有效思维，每一件事都全力以赴，尽自己能力做到最好。当回忆往事，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞愧。因为每一个当下都是全力以赴了。工作学习生活方方面面都时刻提醒自己尽力而为，不断激发自己的无限潜能。

      2021有方向有目标有梦想，有信念有力量有激情，趁着年轻，跟着脚步，去闯去拼去美去浪，享受生活的美好和人生的拼搏！