今晚接触即兴时间，有一位朋友带了一只四周岁半的女泰迪狗狗一起来，我喜欢看她，但我习惯性地会有“怕”，在我的记忆中，对猫我不怕，狗我就会怕，若问我怕什么？我怕狗缠我的腿，要跟我玩，我怕脏，我怕被咬到。
真是太把自己当回事了！狗也是有尊严的，你不喜欢她，她不会过来黏你的！
表面上看我是怕被黏糊，怕脏，深层次我感觉是我不知道如何与她相处，我不知道怎么跟狗玩，我就把狗都想象成会咬人的，哪怕狗主人担保过他的狗不会咬人，很乖的，我也是不相信的。
我不相信狗真的不会咬人吗？不，我不相信自己能跟狗相处好！玩好！
今天在场域里我感受到会跟人一起跳接触即兴的狗，安静，淡定，聪明，乖巧，美丽！我有点想试试去触碰她。
第一次伸手，摸的是她后脑勺，几下我就收回了。隔一段时间以后我从正面伸手过去，即刻缩回来，我的手仿佛惊弓之鸟，她一动，我就惯性地怕。再后来我坐下来休息时，她来到我身边，就在与我一尺距离的地方，我左手抬起来摸她的头，从眼睛上面的卷毛到耳朵，一看到她潮湿的眼睛，我就忍不住哭了，眼泪水哗哗哗哗哗
一直摸着她，有颤抖感的呼吸，有温度的手感，从头到背，从背到肚，从前肢到后腿，感受她小小的骨骼，我心里是感动的，高兴的，同时我眼泪忍不住地流。那我为什么感动？因什么高兴呢？
她相信我是友善的，她愿意陪在我身边，我能够破除内心的恐慌，或者说和这个略微有点担心的情绪呆在一起， 在一起，就这么互相陪伴着，眼泪随情绪情感时而猛烈，时而稀疏，在这个过程里我还想到我的爸爸，爸爸等等我你别老，爸爸我要孝敬您！我终于能和怕好好呆在一起了，就这么感受囤积在我体内的恐惧和害怕，化作眼泪，逐渐释放，我好好地看见这些体内存在很久的情绪，看见你们了，谢谢你们与我同在，你们就是我的一部分，谢谢你们造就了我的敏感，敏锐的反应能力，也许我以前否定了你们的存在，那是对我自己的不认可，不接受。与你们在一起，就是陪伴我自己！也许所有的眼泪就是宇宙为我庆祝的一场圆满的流动！感恩乾坤，感恩我身上60兆亿的细胞！
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