生活篇-爱自己的行动力

目光越聚焦内心越笃定，抗压能力也更强，能够更好的应对各种压力。

今日拿到复查体检-不属于完全正常，也不是严重问题，属于警戒线边缘的信号。

面对结果，内心害怕和担心不可能没有，但是如果只是焦虑担忧，而不去接纳和正向面对它，那又有何意义呢？

调频到正向积极的状态，当前能做的就是按照医生的叮嘱和治疗方案积极配合。

除此之外，自己也要从有助于身体免疫力增强的角度去发力，用心体会身体的感受，使身体处于一个相对舒服的状态。

今晚约了理疗师去做了一次全身按摩，疏通全身经络，一个小时的疏通经络，还是明显感受到身体的柔软度大不如从前，经络疏通和肌肉放松还是很有必要哈。不止是做一次，把中医经络疏通调理当作一个为爱自己加分的动作吧。