人有两条路可以选择—读《洞见》有感

人有两条路可以选择，一是屈从基因，屈从欲望，按照社会的规则去生活，另一种是打开顿悟的大门，去思考去质疑去寻求。

人被基因控制，基因为了便于传播会给人的心理设定了三个前提1有利于基因传播的事情都会产生正面情绪。反之则产生负面情绪。2快乐持续时间都很短暂。3人们都会重视起第一点而忽略第二点。

这三点让我们的生活充满了短暂的快乐和长久的失落。

大脑有多个情绪模块组成，环境影响模块模块,影响行为。

这就是为什么有时候我们可以抵挡甜食的诱惑有时候则不行。有实验表明。当我们在经过甜食店之前,观看了健美杂志,我们更有可能抵制甜食的诱惑,当我们看了美食杂志则更加可能就范。说的浅白些就是感觉影响思考，思考后决定行动。那么出现了一个问题就是真正的自我存在吗？

佛教的无我也就是这样推导出来的。

贪，想要好的东西，嗔，远离不好的东西，痴，被迷惑的本性。剔除人性中的这些固有的弱点才有可能见到本我，才可以开悟，得到解脱。

冥想是达到顿悟的方法之一。其作用就是是剥离感觉，从而得到无源之见。有人将冥想说成是种练习什么也不想的训练，有一定的道理。但为了能达到那种境界还是需要一些辅助，观呼吸就是不想之想，集中精力在呼吸上，摒弃其他的思绪真的需要多加练习。“认识自己”,这是刻在希腊德尔菲阿波罗神殿正面上的题词.让我们从练习冥想来开始一场重新认识自己认识世界的冒险吧。