每一个拖延症患者,都会找各种各样的理由,将本该立马去做的事,一推再推,结果要么就干脆没做了,要么就卡点完成,能够卡点完成的还算好,最怕就是干脆没做了,一方面严重拖节奏,一方面容易陷入各种焦虑当中。
马云曾有这样的一句话:晚上想了千条路,早上起来走原路。这或者是每个拖延症患者都会遇到的吧,明明想着今天不能再浪费时间,得好好学习,得好好工作,甚至想了各种应对措施,结果一个也没用上,游戏不香吗,电影不好看吗,电视剧没意思吗,抖音视频和直播不吸引眼球。拖延症患者,总会被各种各样的其他事情把注意力全部吸引走,我先看会电视,待会再洗碗;我先玩会游戏,待会再工作学习;我先吃饭,晚点再健身,作为一个拖延症患者,明明知道这些想法很容易左右自己的行动,却还是被这些想法打乱了思绪,结果一整天下来,反省自身时,发现唯一做的事情可能就是最后的总结吧,何其悲哀啊!拖延症患者,或许每天都会想,我要悄悄拔尖,然后惊艳所有人,最后到头来,发现只感动了自己。
拖延症患者,不是不想改变,只是习惯将事情往后推,或许立刻行动才能真正帮到拖延症患者。
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