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D01-08-晓蕾 关于记忆宫殿

D01-08-晓蕾 关于记忆宫殿

作者: 晓蕾mommy | 来源:发表于2019-07-18 12:55 被阅读10次
起源

记忆宫殿来源于西方,由西摩·尼得斯发明,至今约2500多年历史。

人的记忆分为“自然记忆”和“人工记忆”,自然记忆比较平庸,人工记忆通过构建记忆宫殿和记忆系统辅助自己记忆信息,可通过训练和学习获得。

原理

利用内视觉记忆,在脑海里想象虚拟画面。

记忆宫殿是开发内视觉全脑记忆能力的钥匙,帮助我们开启图像记忆的大门。

感悟

将抽象的材料,根据自己的生活经验和想象,转化成具象的事物,帮助我们记忆

这个方法需要训练我们的理解能力、想象能力、联想能力

需要刻意练习

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