D01-08-晓蕾 关于记忆宫殿

起源

记忆宫殿来源于西方，由西摩·尼得斯发明，至今约2500多年历史。

人的记忆分为“自然记忆”和“人工记忆”，自然记忆比较平庸，人工记忆通过构建记忆宫殿和记忆系统辅助自己记忆信息，可通过训练和学习获得。

原理

利用内视觉记忆，在脑海里想象虚拟画面。

记忆宫殿是开发内视觉全脑记忆能力的钥匙，帮助我们开启图像记忆的大门。

感悟

将抽象的材料，根据自己的生活经验和想象，转化成具象的事物，帮助我们记忆

这个方法需要训练我们的理解能力、想象能力、联想能力

需要刻意练习