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看自己、看人际

看自己、看人际

作者: 不嗨不说理 | 来源:发表于2021-11-02 22:29 被阅读0次

    知识卡片008《跃迁》

    看自己、看人际

    【书中原句】

    看自己:迟钝而有趣

    看人际:简单善良可激怒

    【核心概念转述】

    迟钝不是一种被动的接受,而是主动的选择

    有趣不是封闭的自娱自乐,而是开放的好奇心,是对未知的接纳。

    简单善良可激怒不是做一个好好先生,而是选择信任开始,同时也保持永久的威慑力,这样的信任才显得珍贵。简单也不是傻白甜,而是让别人可以最有效地了解自己,明白自己的边界

    【个人体验】

    在生活中其实有很多过激反应,刷微博、新闻,秒回信息等。很多事情其实并没有那么紧急,只是满足了内心的条件反应。特别是情绪,夫妻、情侣吵架往往就在那一两句话,话赶话,矛盾就升级了,如果有这个时候有一方显得迟钝一点,情绪下降了,也许问题就更好解决了。在公司也是,有时候总觉得忙不过来,其实真的有那么多事很紧急么,不一定,其实也可以更好地来安排调整。

    讲到有趣,我一直觉得自己不是,为什么不是,答案可能就在于缺少好奇心,自己的生活相对单一,对很多东西也缺少尝试,好奇也是一种提问能力,从而引导解决,为什么呢?可以多多尝试一下,做一个好奇宝宝。

    讲到善良这一点,我应该算是,愿意去相信别人好的初衷,但可激怒上做得不好,从小自己害怕冲突,也没有什么处理冲突的经验,从心理和身体都有一种逃避冲突的倾向。其实没有冲突也就不能让别个了解自己的边界在哪,边界感也是从一次次冲突当中摸索出来的。在充分倾听尊重的前提下,真诚勇敢地表达自己。

    【行动指引】

    每天只用晚上十来分钟了解下当天重要信息,多用时间来看更长期的,比如看书。

    每天一件趣事记录,今日趣事,早晚来回德阳开车那那么顺畅,很难得。

    当自己内心觉得憋的时候,就勇敢说出来,先不管结果。

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