弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快，也带给别人快乐的人？”达摩笑答：“有四种境界，你可以体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此时无我；再之，要把别人当成自己，这是慈悲；而后，要把别人当成别人，这是智慧；最后，把自己当成自己，这是自在。”
达摩的话告诉我们：“无我，慈悲，智慧，自在”就能快乐，同时也能给别人带来快乐。
弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快，也带给别人快乐的人？”达摩笑答：“有四种境界，你可以体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此时无我；再之，要把别人当成自己，这是慈悲；而后，要把别人当成别人，这是智慧；最后，把自己当成自己，这是自在。”
达摩的话告诉我们：“无我，慈悲，智慧，自在”就能快乐，同时也能给别人带来快乐。
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