生活中我们有许多小习惯，其实是没有进行过良好的管理，经常是顺其自然，看似没什么，但实际上显示的是我们不够自律的状态。
而“越自律，才能越自由”。我们经常遇到闹心事，可能跟我们的自律有些直接关系。
就拿“早起”来说，早起好处都知道，可以锻炼，可以做丰富的早餐，更可以读书，也可以学外语，但，包括我自己在内，可能很多人做不到。
因为从梦境被打断，再从温暖的被窝中爬起来，真是太难了。尤其是坐车上班的通勤族，更是需要早起才能按时到达单位。
我自己就有切身体会，每天早上6点55之前必须赶到通勤车站，我给自己上了六点之前的闹钟，但每次闹钟将我叫醒，都困得不想起来。把闹钟再延长十分钟，然后再迷糊十分钟，但铃声再次响起的时候，“必须起床”的念头让我非常沮丧，是啊，再拖延就赶不上通勤车了。
赶不上就得自己坐公交车或者打车去，虽然也可以到单位，但时间上就会延误，打车还会浪费钱，坐公交还很冷，我这里可是零下十多度啊。
今天早上也没早起，但相对来说没有浪费时间，吃了早饭，喂了狗子，6点50从家出来，没有急急忙忙滴跑向通勤车，算是一个小改变。
其实应该是给自己设定时间，几点几分必须做完什么，只有按照时间完成该做的事情，才能是从容不迫的早晨，否则，感觉忙飞了，又忙得一团糟。
今天的小变化是：
一是早上没有看手机浪费时间，赶通勤车的时间恰恰好
二是听书有感悟的点做了记录，关于创意阶层，关于城市对于创意的影响。
三是10点半开始准备睡觉了，基本写完了今天想记录的内容，因为提前就写出来了大部分内容。
四是开始喜欢反思复盘了，尽管可能还没有看到更明显的效果。这个需要积累过程
五是晚上收拾了厨房，嘿嘿！
今天中午收到女儿给我买的血氧仪，测量一下，99，还不错，也很欣慰，女儿知道关心妈妈，我本来觉得自己身体不错不用测什么血氧饱和度，所以根本没想买，但她觉得我这个年龄必须要有，要经常测一测，我没买她马上给我订了。唉，看来我真老啦？内心还是觉得自己挺年轻的呢
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