生活的琐事就像是一次次把卫生纸捏成条塞进鼻子，那种感觉很难受，根本无法做到视而不见，但外力的影响我们只能通过避免卫生纸的到来来解决吗？
影响我们情绪的有两种因素，一种是外在的，一种是内在的，外在的东西有些时候我们无力去改变，癞蛤蟆不咬人就是膈应人，你有什么办法？消灭瘌蛤蟆？未免有些太过泯灭人性，我们不如走到没有瘌蛤蟆的地方去生活就好了。
所以我们总会听说那句话叫改变不了别人就改变自己。
生活中总有那么一些瞬间，那些糟糕的情绪犹如风卷云涌，让内心惊涛骇浪翻滚不停，对于这样的情况，我想做些能让自己平静的事情无疑是一个非常不错的选择。
比如冥想，把自己送入到一个虚空的世界当中找回自己的重心。
稍微的散散步，让大自然给自己的生命气息一点自然的治愈
方法总是有的，我们必须学会管理自己的情绪，否则就沦为情绪的奴隶，所谓发泄所谓释放都只是成为情绪的傀儡的表现罢了。
做好自己，加油！我可以做好。
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本文标题：当烦躁来袭的时候，想想那些开心时
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