扫除道清晨心语：
自凝心平：
身体的污垢任谁都会想将其去除，因为人能感觉到其不洁、阻碍肌肤呼吸。肌肤无法自由呼吸的身体和外部的交流会被截断，结果人就变得闭塞。同样，家里的污垢任意放置，个人生活则会与社会脱节。
摘自《108件小事》，山下英子、自凝心平合著
今日践行扫除道：只要开始一切越来越好
扫除范围：
客厅地面
清扫工具：
毛巾、清洁剂喷瓶、拖把
扫除方式：
1、将洗涤剂喷洒于角落中用毛巾擦拭干净，再喷洒于地面用拖把拖干净。
2、将清洁工具清理干净放回原处。
扫除心得：
蹲得再低一点，可以更清楚地看到地面上需要清理的东西，清理的越干净内心越欢喜。
我心❤️所想所行：只要开始一切越来越好
保持正念 正面表达，爱自己 爱生活 爱家人 爱成长 爱万物 爱付出，改变环境，改善工作与生活，只买真正喜欢的东西，并且爱惜使用。
扫除：可以使人谦虚、觉察、感动、感恩，磨砺心性。在一起，分享爱，传递快乐。
扫除就像打磨一件艺术品，一天两天看不到太大的变化，唯有保持耐心，日复一日精雕细琢，才能出精品。
养成专注的性情，更能充实自己的内心，专注是一个人最大的武器，做任何事情只要专注，结果一定会令人欣喜。
生命没有一劳永逸的自由，没有与一切和解的瞬间，波伏瓦说：“我们要为自己行动”。这位传奇女作家用自己的经历证明，只有行动唯一属于我们自己，这就是我们能够成为我们自己的方式。
细心使用物品，能帮助我们学会稳重的生活方式。购买物品时，请挑选真心喜欢，有合乎自己生活方式的东西，买来以后，也要爱惜使用，珍惜使用物品，自然不会随便丢弃。学会减少物品的良方，有助于学会稳重的生活方式，少一点欲望，多一点平静，重视自己的感觉，过适合自己的生活。
在固定的场所，放入固定的物品，维持固定的数量，使用完毕，立即归回原位。
事先准备这项原则，并且严格遵守。例如，在客厅的小型置物筐中，常备两支原子笔，用完后立即放回原位，墨水没了，就再买一支备用，这样就不会再用笔的时候，发生到处找不到笔的情况，既可省下寻找的功夫，也不会反复购买同样的原子笔。
不管是衣物、家具、餐具，基本上都是同一道理，遵守这一点，物品就不会增加，屋内也不会脏乱不堪。
拥有自己的生活风格控制自己欲望的关键在于拥有自己的生活哲学、思维、风格。只要拥有自己的一套哲学，就会知道什么东西是必要的，什么东西对自己最好。剩下的东西，无论世间如何盛行，风评有多好，都不会改变心意，去买任何不需要的物品。 遇到大量资讯洗礼，也不用担心消费欲望受到刺激，所以不用去购买多余或不必要的东西，物品的数量也不会增加。有句禅语叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不会随波逐流。拥有明确的自我，就如同水面上的明月，不会被资讯或流行牵着鼻子走。
「一天减少一样物品」或「买一样丢一样」以克制自己的欲望，减少不必要的东西。如此一来，物品就会渐渐减少，实现决定好放手的原则，学着放手，是一件很重要的事情。放手时，会体会到一种舒适清新的感受，这也能帮助我们下定决心，抛下其他不必要的东西。
扫地而让周身环境整洁明朗的人，都有五种功德：
第一、可以让自己的心地清净，没有忧扰。
第二、可以让同在这里的他人清净心念，没有烦恼。
第三、能够让诸天的天王天人，护法天神等对爱好清洁的扫地者生欢喜心。
第四、能够植下端正业，来世面容端正清朗。第五、喜欢扫地的人本就爱好清洁，如若加之心念虔诚，日常行善，福报深厚，能够生为天人。
人与人的相处，是一场礼尚往来的储蓄。你存一些，我存一些，互相注入正向的能量，情谊才能在两个人之间不断流动。如果得不到积极的反馈，每一次付出都是在透支自己。
情绪来临时，用利人利己的方法释放情绪，是一件特别重要的事。
憨一点、慢一点，跟着心的感觉慢慢走，不会迷路，探索四季轮回中的美好。
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